Czy twoje wąchanie może być alergią na pleśń?

Edukacja zdrowotna

Wąchanie i kichanie - wraz z innymi nieprzyjemnymi objawami - to sposób, w jaki Twój organizm sygnalizuje, że naprawdę, naprawdę nie lubi przebywać w pobliżu określonej substancji. Jeśli masz alergię na pleśń, ekspozycja powoduje nadmierną reakcję układu odpornościowego organizmu, powodując objawy, takie jak katar i łzawiące, swędzące oczy. Jeśli masz również astmę, może to nawet prowadzić do świszczącego oddechu i trudności w oddychaniu.

Niestety istnieje poważny czynnik komplikujący: możesz nawet nie wiedzieć, że przyczyną jest ten powszechny alergen. Może czaić się, niewidoczne i ukryte. Jedynym sposobem, w jaki możesz sobie zdać sprawę, jest to, że zaczynasz zużywać swoje pudełko chusteczek.

Objawy alergii na pleśń

Objawy alergii na pleśń są bardzo podobne do objawów, które mogą wystąpić po alergia sezonowa —Jak katar sienny (inaczej alergiczny nieżyt nosa) lub roztocza — w tym:

• Katar
• Kichanie
• Kaszel
• Kroplówka do nosa
• Zatkanie nosa
• Swędzące załzawione oczy

Jeśli doświadczasz tego rodzaju objawów i nie wiesz dlaczego lub podejrzewasz, że możesz być uczulony na pleśń, dobrze jest udać się do lekarza i dowiedzieć się na pewno, mówi alergolog. J. Allen Meadows, MD , były były prezes American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI).

Alergolog może przeprowadzić testy, aby określić, czy jesteś uczulony na pleśń (lub inne substancje), a następnie określić najlepsze metody leczenia, a także niektóre strategie zmniejszania ekspozycji na ten konkretny alergen.

Typowe wyzwalacze

Nie każdy jest uczulony na pleśń. Jednak niektórzy ludzie mają genetyczne predyspozycje do reakcji pleśni. Jeśli masz inne alergie, możesz być bardziej podatny na alergię na pleśń.

Ale jeśli nie masz alergii na pleśń, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że wokół jest pleśń - chyba że ją widzisz lub jest tam duża ilość pleśni wydzielająca silny zapach. Uważaj się za szczęściarza. Jeśli jednak masz alergię na pleśń, pojawią się objawy, gdy w pobliżu pojawi się pleśń - nawet jeśli jej nie widzisz.

Pleśń wewnętrzna

Pleśń rośnie zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Plik najczęstsze formy wewnętrzne są Cladosporium, Penicillium i Aspergillus fumigatus, według Amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC). Pleśń może rosnąć w wilgotnych miejscach w piwnicy, w łazience lub w ubraniach i butach przechowywanych w szafie w pokoju gościnnym. Może rosnąć w ścianach lub podłogach, w których wystąpiły wycieki. - Nawet bardzo mała ekspozycja powoduje przesadną reakcję - mówi dr Meadows.

Zarodniki pleśni na zewnątrz

Tymczasem zarodniki pleśni są wszędzie na zewnątrz: w glebie, w roślinach, w gnijącym drewnie, w sianie w stajni lub szopie. Unoszą się w powietrzu, podobnie jak pyłek kwiatowy. Możesz je wdychać, spędzając czas na świeżym powietrzu. Lub możesz nieświadomie wnieść je do środka, ponieważ te unoszące się w powietrzu zarodniki mogą przyczepić się do twoich butów i ubrania.

Zarodniki pleśni można znaleźć przez cały rok na zachodnim wybrzeżu i na południu, ale według American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) osiągają szczyt w październiku w stanach chłodniejszych i lipcu w stanach cieplejszych.

Musisz uważać na pory deszczowe, w których mieszkasz. Objawy narażenia na pleśń są gorsze, gdy na zewnątrz jest bardziej mokro, ponieważ wilgoć przyspiesza rozwój pleśni, zauważa Summit Shah, MD , alergolog i immunolog z Premier Allergy & Asthma w Ohio. W wielu miejscach może to być wczesna wiosna, ale bywa różnie.

Niektóre pokarmy

Jeszcze jedna rzecz do rozważenia, jeśli masz alergię na pleśń: niektóre pokarmy mogą być problematyczne. Niektórzy pacjenci uczuleni na zarodniki pleśni często mają problemy z przyjmowaniem pokarmów z rodziny pleśni, takich jak grzyby, mówi dr Shah. Pacjenci powinni porozmawiać ze swoimi alergologami, jeśli objawy nasilą się po spożyciu grzybów. Jeśli objawy obejmują anafilaksję, która jest stanem nagłym zagrażającym życiu, powinni bezwzględnie unikać tych pokarmów i porozmawiać z alergologiem na temat noszenia ze sobą Epipenu.

Alergia na pleśń i astma

Jeśli dana osoba ma również astmę, mogą mieć nasilone objawy astmy, takie jak świszczący oddech, mówi Susan Besser, lekarz pierwszego kontaktu w Mercy Personal Physicians at Overlea w stanie Maryland.

Dla każdego chorego na astmę ważne jest, aby mieć plan działania na astmę , pisemny plan określający, jak radzić sobie z atakiem astmy, zaczynając od wczesnych oznak kłopotów. Jeśli masz alergie, w tym alergie na pleśń, plan powinien zawierać te informacje i pamiętać, że narażenie na pleśń może wywołać zaostrzenie astmy .

Jak zmniejszyć ekspozycję na pleśń

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zmniejszyć objawy, jest wyeliminowanie kontaktu z pleśnią, która je powoduje. Może to obejmować dwustopniową strategię pozbycia się pleśni z domu, jeśli to jest problem, i unikania pleśni na zewnątrz tak bardzo, jak to tylko możliwe.

Pleśń wewnętrzna

Trzymaj się z dala od spleśniałych miejsc . Uniknięcie wycieczki do domu krewnego może być trudne, jeśli wiesz, że w zakurzonych meblach lub zasłonach może zamieszkać pleśń. Być może będziesz musiał skrócić wizytę lub zachować czujność, jeśli chodzi o leki, które bierzesz w celu złagodzenia objawów. A może zamiast tego zaprosić tę osobę do odwiedzenia Ciebie.

Pozbądź się spleśniałych przedmiotów . Jeśli niedawno otworzyłeś pudełko starych książek z pleśnią na okładkach, natychmiast je podaruj lub wyrzuć. To samo dotyczy ubrań i butów, które były przechowywane przez długi czas. Jeśli nie da się ich dokładnie wyczyścić, może nadszedł czas, aby się ich pozbyć. Jeśli masz spleśniały dywan lub izolację, musisz ją wyrwać i wymienić. I usuń również wszelkie inne źródła wilgoci, zgodnie z Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Popraw wentylację . Może zajść potrzeba poprawy cyrkulacji powietrza w obszarach domu o dużej wilgotności, takich jak łazienki, pralnia, piwnica i kuchnia. Chcesz, aby poziom wilgotności był jak najniższy.

Użyj osuszacza . Osuszacz może usunąć z powietrza część wilgoci powodującej pleśń. Jeśli mieszkasz w miejscu o dużej wilgotności, może być konieczne jego częste opróżnianie. Pomocne może być również uruchomienie klimatyzatora. Dr Meadows twierdzi, że gdyby udało się obniżyć wilgotność względną w swoim domu do 30%, zrobiłoby to ogromną, ogromną różnicę.

Użyj filtra HEPA . Możesz również rozważyć zastosowanie w domu wysokowydajnego filtra cząstek stałych lub filtra HEPA. Może uwięzić drobne cząsteczki, takie jak zarodniki pleśni, zanim zdążysz je wdychać.

Szybko usuwaj wycieki . Jeśli ostatnio miałeś nieszczelny dach lub okno, napraw je jak najszybciej. Jeśli zaczekasz, uszkodzenie przez wodę tylko się pogorszy.

Natychmiast wysusz obszary uszkodzone przez wodę . Im dłużej utrzymuje się wilgoć, tym bardziej prawdopodobne jest, że pleśń będzie rosnąć. Agencja Ochrony Środowiska (EPA) zaleca dokładne wysuszenie wszelkich obszarów lub przedmiotów, które zamoczą się w ciągu 24 do 48 godzin, aby zapobiec rozwojowi pleśni.

Zatrudnij specjalistę . Samodzielne czyszczenie formy jest kuszące. Ale jeśli pleśń urosła w kanałach, płytach sufitowych, ścianach lub podłożu w domu, prawdopodobnie będziesz musiał zatrudnić profesjonalistów. Zwykle zalecamy, aby w przypadku rozwoju pleśni w pomieszczeniach wezwać profesjonalną firmę zajmującą się łagodzeniem skutków, mówi dr Shah.

Do pleśni na zewnątrz

Trzymaj zewnętrzną pleśń na zewnątrz . Jeśli jesteś uczulony na pleśń zewnętrzną, zamykaj okna w swoim domu - mówi dr Meadows. Możesz również pamiętać o noszeniu butów i innego sprzętu, który był na zewnątrz domu. Usuń je, gdy wejdziesz do środka, aby nie śledzić zarodników pleśni w głębi Twojej przestrzeni życiowej.

Unikaj miejsc, w których rośnie pleśń. Spleśniałe siano nie jest rzadkością w stajniach i oborach, więc jeśli masz alergię na pleśń, lepiej omijaj te miejsca. I trzymaj się z daleka od spleśniałych liści i tym podobnych - dodaje dr Meadows.

Monitoruj liczbę pleśni w Twojej okolicy . Krajowe Biuro Alergii AAAAI (NAB) śledzi poziom pyłków i pleśni w całym kraju. Możesz zarejestrować się w dostosowany alert który powiadamia Cię o poziomach w Twojej okolicy. Może być konieczne ograniczenie aktywności na świeżym powietrzu, jeśli poziom alergenów będzie wysoki.

Leczenie

Najlepsze leczenie zależy częściowo od tego, czy masz astmę, czy nie. Jeśli masz astmę, najpierw upewnij się, że astma jest dobrze kontrolowana - mówi dr Meadows. Żadnego wstawania w nocy, żadnego kaszlu.

Jeśli wiesz, że zamierzasz spędzać czas w miejscu, w którym istnieje pleśń, porozmawiaj z wyprzedzeniem ze swoim lekarzem. Twój alergolog może zasugerować stosowanie leków zapobiegawczych w oczekiwaniu na ekspozycję, takich jak wziewny kortykosteroid, taki jak Flovent(flutikazon ) lub Pulmicort Flex(budezonid ), chociaż może to być również inny rodzaj leku, w zależności od ciężkości astmy. Ale nie rób tego samodzielnie. Wspólnie opracujcie strategię, mówi dr Meadows.

Ale co, jeśli nie masz astmy, tylko irytującą alergię na pleśń? Rozważ użycie lek przeciwhistaminowy lub aerozol do nosa w leczeniu objawów. Oto kilka możliwości, które mogą Ci się przydać:

Medycyna alergii na pleśń
Nazwa leku	Klasa leków	Jak to działa	Zdobądź kupon	Ucz się więcej
Claritin (loratadyna)	Antyhistamina	Blokuje działanie histaminy w organizmie, która powoduje katar, swędzenie oczu i kichanie	Zdobądź kupon	Ucz się więcej
Allegra (feksofenadyna)	Antyhistamina	Blokuje działanie histaminy w organizmie, która powoduje katar, swędzenie oczu i kichanie	Zdobądź kupon	Ucz się więcej
Nasonex (mometazon)	Kortykosteroid	Powstrzymuje określone komórki przed wytwarzaniem substancji chemicznych powodujących stan zapalny w odpowiedzi na alergeny	Zdobądź kupon	Ucz się więcej
Flonase (flutykazon)	Kortykosteroid	Leczy objawy kataru siennego, takie jak swędzenie, łzawienie oczu, katar i kichanie.	Zdobądź kupon	Ucz się więcej

Niektórzy ludzie odczuwają również ulgę w przepłukiwaniu dróg nosowych solą fizjologiczną za pomocą zestawu soli fizjologicznej lub naczynia neti w celu usunięcia alergenu, który mógł dostać się do ich przewodów nosowych. Fizyczne usuwanie szkodliwych czynników zawsze pomaga zmniejszyć reakcje alergiczne.

Traktuj to jak alergię, mówi dr Besser. Płukanie nosa w celu usunięcia alergenu, sterydów w aerozolu do nosa i doustnych leków przeciwhistaminowych to dobry pierwszy krok. Istnieje kilka leków na receptę, które również mogą pomóc, ale najpierw zacznij od leków dostępnych bez recepty.

Możesz również skorzystać z immunoterapii, czyli zastrzyków alergicznych. Dr Meadows zauważa, że ​​regularne przyjmowanie tego typu leczenia przez około trzy lata powinno zapewnić trwałą odporność na alergen. W tym przypadku alergenem jest pleśń. Jeśli możesz zaangażować się w ten proces, być może nigdy nie będziesz musiał martwić się o ponowne zaopatrzenie się w aerozol do nosa - przynajmniej nie ze względu na alergię na pleśń.