Główny >> Zwierzęta >> Zobacz 5 korzyści zdrowotnych wynikających z posiadania kota

Zobacz 5 korzyści zdrowotnych wynikających z posiadania kota

Zobacz 5 korzyści zdrowotnych wynikających z posiadania kotaZwierzęta

W panteonie zwierząt domowych koty nie zawsze znajdowały się na szczycie stosu - prawdopodobnie ze względu na ich reputację bycia zdystansowanym, wybrednym i nie tak kochającym jak ich psie odpowiedniki. Ale jak wie wiele kotek (i dżentelmenów), te stereotypy po prostu nie są prawdziwe, a nauka to potwierdza. Jedno badanie na przykład odkrył, że koty i ich właściciele łączy prawdziwie głęboka, wzajemnie korzystna więź. (I ta więź jest szczególnie silna między kobietami i ich kotami.)





5 naukowo udowodnionych korzyści zdrowotnych wynikających z posiadania kota

Więc podczas gdy koty mogą nie być purrrrrfect , nie tylko zapewniają ważne towarzystwo, ale mogą również mieć potężny wpływ na twoje samopoczucie. Aby uczcić Międzynarodowy Dzień Kota (obchodzony co roku 8 sierpnia), oto pięć sposobów, w jakie koty mogą pomóc Twojemu zdrowiu. Miauczeć!



1. Głaskanie kota może obniżyć poziom stresu

Jeśli kiedykolwiek spędziłeś popołudnie przytulone na kanapie, głaszcząc futro Fluffy'ego lub drapiąc uszy Simby, już anegdotycznie wiesz, jaki może mieć uspokajający efekt. Ale są też twarde badania, które potwierdzają zmniejszające stres korzyści wynikające z fizycznej interakcji z kotem.

W badanie z 2019 r grupa naukowców z Washington State University zebrała 249 studentów na wizytę na zwierzętach, ale tylko niewielkiemu procentowi pozwolono na interakcję z kotami i psami, a pozostali uczestnicy podzielili się na różne grupy, aby obserwować z daleka, pokazywać zdjęcia zwierząt lub czekać w nieskończoność bez żadnych bodźców zwierzęcych. Pierwsza grupa, która miała pieścić i bawić się ze zwierzętami - zaledwie przez 10 minut! - wykazała największy spadek poziomu kortyzolu (czyli hormonu stresu).

Podczas gdy głaskanie kota może obniżyć poziom kortyzolu, może również zwiększyć poziom tak zwanego hormonu miłości oksytocyny. To hormon wiążący wydzielany podczas karmienia piersią i podczas seksu - wyjaśnia Melanie Greenberg , Doktor, psycholog kliniczny i autor Mózg odporny na stres . Myślę, że to może być jeden z hormonów, o które tu chodzi. Daje poczucie połączenia i dobrego samopoczucia.



To połączenie może również pomóc zrekompensować uczucie samotności, które jest kolejnym stresorem dla organizmu, według Greenberga.

2. Koty mogą cię uszczęśliwić

Oprócz obniżenia poziomu stresu, spędzanie czasu z futrzanym przyjacielem może również poprawić nastrój - nawet jeśli te minuty spędzają na ekranie komputera. Zaintrygowana falą filmów o kotach w Internecie, które pojawiały się w jej paszy, dr Jessica Myrick, badaczka. i profesor nadzwyczajny na Pennsylvania State University, postanowili dowiedzieć się, jaki wpływ wywarły one na ludzkie emocje.

W 2015 roku ona ankietowany prawie 7 tys Lil ’Bub fanów, aby odkryli, jak się czuli po obejrzeniu internetowego filmu o kotach lub obejrzeniu zdjęć kotów w Internecie (nie rozróżniła między nimi). Odkryłem, że większość ludzi poczuła się lepiej [potem], mówi Myrick. Zgłosili wyższy poziom pozytywnych emocji, niższy poziom negatywnych emocji, a także odczuwali trochę więcej energii.



Więc następnym razem, gdy będziesz potrzebować zastrzyku radości, rozważ odpalenie laptopa i oglądanie Klawiatura Cat łaskocz kości słoniowe przez kilka minut.

3. Koty mogą pomóc Twojemu sercu

Tak, ten pręgowany może być korzystny dla twojego paska. Badanie z 2009 roku opublikowane w Journal of Vascular and Interventional Neurology odkryli związek między posiadaniem kota a zmniejszeniem liczby zgonów z powodu zawału mięśnia sercowego (zwanego również atakiem serca), a także innych chorób układu krążenia (w tym udarów). A jeśli jesteście ciekawi, nie, tego samego nie można powiedzieć o właścicielach psów. Kreduj kolejny dla Wąsów!

4. Koty mogą kontrolować ciśnienie krwi lepiej niż leki

Zwróć uwagę na osoby cierpiące na nadciśnienie. Naukowcy z Uniwersytet w Buffalo prześledzili grupę 48 nowojorskich maklerów z nadciśnieniem, którym wszystkim przepisano inhibitor ACE w celu opanowania wysokiego ciśnienia krwi. Połowę grupy poproszono również o dodanie psa lub kota do schematu leczenia. Podczas kolejnego testu wysiłkowego tętno właścicieli zwierząt domowych i poziom ciśnienia krwi wzrosły znacznie mniej niż uczestników, którzy przyjmowali wyłącznie lek będący inhibitorem ACE.



To badanie pokazuje, że jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, zwierzę jest dla ciebie bardzo dobre, gdy jesteś pod wpływem stresu, a posiadanie zwierzęcia jest dla ciebie szczególnie dobre, jeśli masz ograniczony system wsparcia, powiedziała wówczas autorka badania, Karen Allen.

Jeśli chodzi o ten uspokajający efekt, koty mają dodatkową korzyść, której psy nie mają: ich mruczenie. Jak mruczenie kota wpływa dokładnie na ludzi? Ta wibracja ma od dawna uważano, że obniża poziom ciśnienia krwi w ludziach.



5. Koty mogą pomóc w zapobieganiu alergiom

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko dorastało z mniejszym ryzykiem alergii na zwierzęta, rozważ adopcję kota, gdy jest niemowlęciem. Badanie opublikowane w Alergia kliniczna i eksperymentalna w 2011 roku, w którym śledzono uczestników biorących udział w badaniu Detroit Childhood Allergy Study, stwierdzono, że nastolatki, które miały kota w pierwszym roku życia, miały mniejsze ryzyko późniejszej wrażliwości na koty.

Jeszcze wcześniejsze badanie (2002) opublikowane w Journal of American Medical Association odkryli, że kontakt niemowlęcia z wieloma zwierzętami domowymi (dwoma lub więcej psami lub kotami) pomaga zapobiegać nie tylko alergiom na zwierzęta, ale także wrażliwości na typowe alergeny, takie jak roztocza, ambrozja i trawa.



Jeśli jesteś już właścicielem kota, nie musisz być przekonany. Ale jeśli zastanawiałeś się nad dodaniem czworonożnego towarzysza do rodziny, potraktuj te przywileje zdrowotne jako ostatnie wsparcie, jakiego potrzebujesz.