Co robić i czego nie robić w leczeniu nudności podczas ciąży

Matczyne sprawy związane z edukacją zdrowotną

Większość kobiet, które kiedykolwiek były w ciąży, zna te mdłości, długotrwałe nudności, które towarzyszą noszeniu dziecka.

Nudności podczas ciąży to jeden z najczęstszych i najbardziej nieprzyjemnych objawów, który dotyka około 70% kobiet w ciąży - mówi dr Janelle Luk, dyrektor medyczny i współzałożycielka Generation Next Fertility w Nowym Jorku.

Co powoduje nudności podczas ciąży?

Nudności są związane z hormonem ciążowym (ludzką gonadotropiną kosmówkową [lub HCG]), który jest uwalniany, gdy zapłodnione jajeczko przyczepia się do błony śluzowej macicy - mówi dr Luk.

W którym tygodniu ciąży zaczynają się nudności?

Nudności są zwykle najcięższe we wczesnej ciąży w pierwszym trymestrze ciąży (co obejmuje do 13 tygodnia ciąży) i może nawet wiązać się z wymiotami. Na szczęście objawy powinny zacząć ustępować w drugim trymestrze ciąży po osiągnięciu szczytu hormonu HCG. Niestety, u niektórych kobiet nudności ciążowe mogą trwać przez całe dziewięć miesięcy. Prawdopodobnie słyszałeś termin poranne mdłości, ale to błędne określenie. Naprawdę powinno się to nazywać chorobą całodzienną, ponieważ prawda jest taka, że ​​może zaatakować o każdej porze dnia i nocy . I to jest okropne.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​typowe nudności i wymioty związane ze zmianami hormonalnymi występującymi w czasie ciąży to mało prawdopodobne, aby zaszkodziło dziecku . Jeśli nudności i wymioty są tak silne, że nie możesz powstrzymać jedzenia ani płynów - stan znany jako wymioty w ciąży —Należy zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ nieleczona może być szkodliwa dla rozwijającego się płodu. Więcej na ten temat za chwilę. Poza tym bardzo rzadkim scenariuszem nudności i wymioty podczas ciąży są nieszkodliwe. Do dziecka.

Dla mamy dziecka to nieustające mdłości, które sprawiają, że chcesz chować się w łóżku przez cały dzień (o ile w pobliżu jest łazienka). Oto, jak możesz walczyć.

Zmiany stylu życia i naturalne środki na nudności do wypróbowania

Poza ciążą nudności mogą sprawić, że będziesz biegać do apteki po lek dostępny bez recepty (OTC). Jednak, wybór leku wymaga więcej przemyślenia, gdy nosisz małe dziecko.

Często kobiety w ciąży są w stanie samodzielnie radzić sobie z nudnościami Rebecca Berens, MD , adiunkt medycyny rodzinnej i środowiskowej w Baylor College of Medicine w Houston.

Domowe sposoby na małe, częste, mdłe przekąski, takie jak solone krakersy [mogą być wystarczające], mówi dr Berens. Twarde cukierki, takie jak miętowe, kwaśne i produkty komercyjne, takie jak „ Preggie Pops ”Może być również skuteczny. Wiadomo, że pomocne są produkty zawierające imbir, takie jak imbir cukierki i herbaty imbirowe.

Praktykant pielęgniarki rodzinnej i właściciel Podstawowa opieka w Staunton w Cincinnati zgadza się z tym Ciara Staunton. Mówi też, że ważne jest unikanie czynników wyzwalających nudności.

Przykłady niektórych wyzwalaczy obejmują duszne pokoje, zapachy (np. Perfumy, chemikalia, żywność, dym), ciepło, wilgotność, hałas oraz ruch wizualny lub fizyczny - mówi Staunton. Szybka zmiana pozycji i niewystarczająca ilość odpoczynku / snu również mogą nasilać objawy. Położenie się zaraz po jedzeniu i położenie się na lewym boku to dodatkowe czynniki potencjalnie obciążające. Wyjaśnia, że ​​może to spowolnić trawienie i dłużej zatrzymać pokarm w żołądku.

Oto lista kontrolna naturalnych środków, które możesz wypróbować, jeśli podczas ciąży wystąpią nudności:

• Jedzenie małych posiłków lub mdłych przekąsek (takich jak twarde cukierki lub suche tosty)
• Próbowanie produktów imbirowych (takich jak cukierki imbirowe, herbaty imbirowe lub piwo imbirowe)
• Ograniczenie kwaśnych lub pikantnych potraw
• Unikanie dusznych pomieszczeń lub silnych zapachów
• Wystarczająco dużo odpoczynku
• Noszenie opasek przeciw nudnościom

Możesz także wypróbować leki homeopatyczne, takie jak akupresura, ale koniecznie poszukaj lekarza, który ma doświadczenie w leczeniu kobiet w ciąży.

Jakie zabiegi OTC możesz zastosować w przypadku nudności podczas ciąży?

Nasi eksperci twierdzą, że jeśli te interwencje nie złagodzą nudności, czas porozmawiać z lekarzem. Są leki dostępne bez recepty i na receptę, które mogą pomóc - a niektórych należy unikać.

Plik FDA odradza używanie Pepto Bismol (subsalicylan bizmutu) w czasie ciąży. Według niedawnej recenzji w czasopiśmie Amerykański lekarz rodzinny , kobiety w ciąży szczególnie nie powinny przyjmować tego leku w drugim lub trzecim trymestrze ze względu na zwiększone ryzyko krwawień.

Nauzene, popularny żucie żołądka, znajduje się na liście w kategorii C ciąży według FDA . Oznacza to, że kontrolowane badania na zwierzętach wykazały, że lek może zaszkodzić płodowi, jeśli zostanie przyjęty w czasie ciąży, ale lekarze mogą nadal zalecać go, jeśli korzyści zdrowotne przewyższają ryzyko.

Staunton mówi, że najlepszym sposobem na nudności są suplementy witaminy B6: witamina B6 w dawce 50–100 mg doustnie raz dziennie jest nietoksyczna i może pomóc niektórym pacjentom. Jeśli Twoja witamina prenatalna zawiera już witaminę B6, znaną również jako pirydoksyna, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem dodatkowych suplementów. Zbyt dużo witaminy B6 może powodować uszkodzenie nerwów i drętwienie.

Dr Berens tak mówi Unisom (doksylamina 25 mg) to kolejny lek, który jest bezpieczny i czasami skuteczny w leczeniu nudności i wymiotów podczas ciąży. W rzeczywistości FDA zatwierdziła lek na receptę do stosowania w czasie ciąży, będący połączeniem witaminy B6 i Unisom. To się nazywa Diclegis Jest to jedyny lek zatwierdzony przez FDA do leczenia nudności i wymiotów podczas ciąży.

Zdobądź kartę rabatową SingleCare

Ten sam efekt jest możliwy i znacznie tańszy, kupując [witaminę B6 i doksylaminę] bez recepty, mówi dr Berens. Wielu lekarzy zaleca najpierw wypróbowanie samej witaminy B6, a następnie dodanie doksylaminy, która również pomaga w zasypianiu, jeśli sama witamina B6 nie jest skuteczna. Uspokajające skutki uboczne doksylaminy mogą nie być pożądane przez kobietę w pierwszym trymestrze, która jest już wyczerpana! Jednym ze sposobów potencjalnego uniknięcia niepożądanych efektów uspokajających doksylaminy - ale także czerpania korzyści przeciw nudnościom! - jest przyjmowanie jej najpierw przed snem i czekanie, czy zmniejszy ona nudności w ciągu dnia.

Badacze nie są do końca pewni, dlaczego połączenie Unisom / Witamina B6 działa na poranne mdłości. Może tak być, ponieważ kombinacja leków blokuje neuroprzekaźniki, które wysyłają sygnały mdłości w mózgu. A może po prostu zakłóca procesy zachodzące w organizmie, które prowadzą do wymiotów.

Wymioty i silne nudności podczas ciąży

Niektóre kobiety doświadczają ekstremalnych nudności i wymiotów w czasie ciąży, których nie można kontrolować za pomocą zmiany diety lub leków OTC; jest to znane jako Niepowściągliwe wymioty ciężarnych . Jeśli tak jest w Twoim przypadku, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby najpierw upewnić się, że nie ma innych schorzeń i zbadać inne leki na receptę, które mogą pomóc.

Per Dr. Berens, Odwodnienie związane z Niepowściągliwe wymioty ciężarnych … Może być poważna i wymaga natychmiastowego leczenia.

Dostępnych jest wiele leków na receptę w celu leczenia skrajnych nudności i wymiotów, ale niestety badania kliniczne często wykluczają kobiety w ciąży, co utrudnia pełne zrozumienie, czy istnieje potencjalna szkoda w przypadku stosowania w czasie ciąży. Współpracując z lekarzem, ważne jest, aby rozważyć potencjalne ryzyko pozostawienia nudności i wymiotów bez leczenia z korzyściami płynącymi z wypróbowania tych leków w każdym przypadku z osobna.