Główny >> Zdrowie >> Shaun T: 5 szybkich faktów, które musisz znać

Shaun T: 5 szybkich faktów, które musisz znać

Shaun T abs

Shaun T, czyli Shaun Thompson, jest fitnessem i choreografem. Zrewolucjonizował fitness w domu dzięki płytom DVD z treningiem Insanity i T25.

1. Jego pierwszym fitnessowym DVD był Hip Hop Abs

hip hop abs shaun t

Znajdź DVD Hip Hop Abs na Amazon.

ten Sylwetka plażowa Firma znalazła go dzięki jego pracy dla Equinox i nakłonili go do rozpoczęcia nowego treningu w domu. Hip Hop Abs odniósł natychmiastowy sukces i sprzedał się w ponad 3 milionach egzemplarzy.

2. Shaun T stworzył trening szaleństwa

http://youtu.be/xfpMD4-KmlA

Znajdź płyty DVD z treningami szaleństwa na Amazon

BeachBody chciał poszerzyć się o bardziej intensywny trening, a Shaun T odpowiedział treningiem zaprojektowanym wokół treningu z maksymalnymi interwałami. Ten rygorystyczny trening został później nazwany szaleństwem i reklamowany jako „najtrudniejszy trening, jaki kiedykolwiek został umieszczony na DVD” ze względu na jego intensywność i trudność. Nawet w erze szybkiej, łatwej i natychmiastowej satysfakcji, Insanity było i jest ogromnym sukcesem komercyjnym.

Aby zasmakować szaleństwa, obejrzyj film powyżej z tym 15-minutowym treningiem Shaun T.

2. Focus T25 to najnowszy trening Shauna T

http://youtu.be/y5mPEpBT_TQ

Znajdź trening na DVD Shaun T FOCUS T25 na Amazon

Focus T25 to najnowszy projekt Shauna T, a zestaw zawiera 11 treningów na 9 płytach DVD, które trwają po 25 minut. Infomeryczny spin polega na tym, że możesz uzyskać wyniki godzinnego treningu w zaledwie 25 minut dziennie, używając intensywny trening interwałowy . Obejrzyj powyższy film, aby zobaczyć film promocyjny, dzięki któremu T25 stał się bestsellerem.

4. Shaun T jest choreografem i tancerzem

http://youtu.be/Q8TaTv6X3AI

Shaun T zaczynał w Los Angeles jako choreograf i tancerz; koncertował jako tancerz z Mariah Carey i pracował jako choreograf na To przyniesie wszystko albo nic . Oglądaj jego taniec na bębnie powyżej.

5. Shaun T wyszedł przez ReTweet

Shaun T poślubił swojego długoletniego chłopaka Scotta Blokkera i podzielił się wiadomością ze światem poprzez retweet. Udostępnił post na Instagramie swojego przyjaciela (powyżej). Wcześniej nie mówił publicznie o byciu gejem. Przepraszam panie.

Czytaj więcej od Grubego

Najlepsze 4 najlepsze porady ekspertów dotyczące przyspieszania metabolizmu w celu utraty wagi