Główny >> Informacje O Leku >> Kiedy potrzebuję recepty na witaminę D?

Kiedy potrzebuję recepty na witaminę D?

Kiedy potrzebuję recepty na witaminę D?Informacje o leku

To ta pora roku, kiedy większość Stanów Zjednoczonych doświadcza ponurej pogody i mniej czasu na słońcu. Jeśli chodzi o Twoje zdrowie, wiele osób kojarzy zimę z grypą lub przeziębieniem. Jest jednak ważny składnik odżywczy, którego wielu z nas brakuje, szczególnie w okresie zimowym, i odgrywa on dużą rolę w zdrowiu kości: witamina D. .





Co to jest witamina D?

Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, która jest potrzebna do wchłaniania wapnia przez kości Dr Inna Lukyanovsky, Pharm.D ., lekarz medycyny funkcjonalnej i autor Leczenie choroby Crohna i zapalenia jelita grubego .



Chirag Shah, MD , współzałożyciel Push Health, wyjaśnia: Witamina D to rodzaj cząsteczki znanej jako sekosteroid. Witamina D jest biologicznie aktywna w organizmie i pomaga zwiększyć wchłanianie elektrolitów, w tym wapnia i magnezu, z przewodu pokarmowego.

Innymi słowy, twoje kości nie mogą wchłaniają wapń bez witaminy D. . Dlatego większość mleka krowiego sprzedawanego w amerykańskich sklepach spożywczych jest wzbogacona witaminą D. Bez względu na to, ile tego wspaniałego wapnia otrzymujesz z pożywienia, Twoje kości będą miękkie i kruche, chyba że weźmiesz również wystarczającą ilość witaminy D, aby ją przetworzyć.

Dlaczego lekarz miałby przepisywać witaminę D?

Może wzrosnąć liczba recept na witaminę D. Jedno badanie odkryli, że testy na niedobory witaminy D i późniejsze przepisywanie na witaminę rozpuszczalną w tłuszczach wzrosły ponad siedmiokrotnie w latach 2008–2013. Dlaczego tak duży wzrost? Naukowcy uważają, że było to spowodowane globalnym wzrostem świadomości pacjentów z niedoborem witaminy D, a nie faktycznym wzrostem zapotrzebowania.



Dlaczego więc lekarz przepisałby suplementację witaminy D? Jest kilka powodów, ale zaczyna się od dostępności witaminy.

Skąd bierzemy witaminę D?

Witamina D jest pozyskiwana z kilku źródeł żywności w znaczących ilościach (wątroba, dziki łosoś i minimalne ilości we wzmocnionym mleku), mówi Arielle Levitan, 1500 , współzałożyciel Vous Vitamin i autor Roztwór witamin . Można go uzyskać wystawiając się na działanie słońca.

Ale wiele osób nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy D z pożywienia lub ekspozycji na słońce. W takim przypadku mogą potrzebować suplementu witaminy D. Czasami ludzie mogą dostać to, czego potrzebują, z suplementu dostępnego bez recepty (OTC), ale wiele osób potrzebuje recepty od lekarza. Możesz znaleźć generyczne suplementy witaminy D w aptekach i drogeriach, a także markowe suplementy, takie jak Drisdol i Calciferol.



Schorzenia wymagające recepty na witaminę D.

Witamina D jest powszechnie przepisywana na niedoczynność przytarczyc [stan, który powoduje niedobór wapnia, skurcze i skurcze mięśni, osłabienie i zmęczenie] - mówi dr Łukjanowski. Lekarze mogą również przepisać go na osteomalację, stan, w którym występuje niedobór wapnia z kości.

Istnieją inne schorzenia, które mogą wymagać recepty na witaminę D. Na przykład hipokalcemia to stan charakteryzujący się niewystarczającą ilością wapnia we krwi. Lekarze leczą go określonymi rodzajami witaminy D, zwanymi alfakalcidolem, kalcyfediolem, kalcytriolem i dihydrotachysterolem. Alfakalcidol, kalcyfediol i kalcytriol są również przepisywane w leczeniu pewnych typów chorób kości, które są częste u pacjentów poddawanych dializie nerek.

Niedobór witaminy D.

Wszyscy nasi eksperci medyczni mówią nam, że jednym z najczęstszych powodów przepisywania witaminy D jest jej niedobór. Jeśli pacjent doświadcza objawy niedoboru witaminy D. takich jak utrata kości, wypadanie włosów, ból kości i pleców oraz trudności w gojeniu się ran, ich lekarz najprawdopodobniej zleci badanie laboratoryjne w celu potwierdzenia niedoboru witaminy D.



Poziomy krwi Uważa się, że 20 nanogramów / mililitr do 50 ng / ml witaminy D mieści się w normie dla zdrowych ludzi. Jeśli wyniki badań laboratoryjnych wskazują na niski poziom witaminy D poniżej 12 ng / ml, oznacza to niedobór witaminy D.

Niedobór witaminy D. jest bardzo poważna. Zbyt mała ilość witaminy D we krwi może powodować u dzieci stan zwany krzywicą. Krzywica to rzadka choroba. Powoduje, że kości dzieci stają się miękkie i wyginają się, czasami tworząc łukowate nogi. Dzieci afroamerykańskie są najbardziej narażone na krzywicę.



Jak wspomniano powyżej, dorośli mogą również odczuwać konsekwencje medyczne z powodu niewystarczającej ilości witaminy D, w tym choroby kości, osteomalacji.

Niektórzy lekarze uważają, że witamina D może być powiązana z innymi schorzeniami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, rak i stwardnienie rozsiane. Naukowcy badają potencjalne powiązania, ale potrzeba więcej badań, zanim będziemy mogli naprawdę zrozumieć związek między witaminą D a tymi schorzeniami.



Populacje ze szczególnym ryzykiem niedoboru witaminy D.

Tam są niektóre osoby, które są szczególnie podatne na niedobór witaminy D. i może być konieczne przyjmowanie suplementów dostępnych bez recepty lub na receptę, nawet bez objawów.

  • Niemowlęta karmione piersią: Witamina D nie występuje w znaczących ilościach w mleku kobiecym i Amerykańska Akademia Pediatrii odradza wystawianie niemowląt na bezpośrednie działanie promieni słonecznych bez ochrony przeciwsłonecznej. Oznacza to, że te dzieci są narażone na niedobór witaminy D i prawdopodobnie krzywicę. Powinni przyjmować dziennie suplement diety zawierający 400 jednostek międzynarodowych (IU) witaminy D.
  • Starsi dorośli: W starszym wieku skóra jest mniej zdolna do wchłaniania witaminy D ze słońca.
  • Kobiety w ciąży: W czasie ciąży niektóre kobiety są narażone na zwiększone ryzyko niedoboru witaminy D. Przyjmowanie dziennie 4000 IU witaminy D w czasie ciąży może zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej i wczesnego porodu.
  • Osoby otyłe: Tłuszcz w organizmie może wiązać się z pewną ilością witaminy D i zapobiegać jej przedostawaniu się do krwi.
  • Osoby, które przeszły operację bajpasu żołądka.
  • Ludzie z osteoporoza choroby nerek lub wątroby .
  • Osoby o ciemnej karnacji: Większe ilości pigmentacji skóry utrudniają produkcję witaminy D ze światła słonecznego.
  • Osoby z chorobą Leśniowskiego-Crohna lub celiakią: Te zaburzenia powodują, że organizm ma trudności z obsługą tłuszczu, który jest potrzebny do wchłaniania tej rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy.
  • Osoby z nadczynnością przytarczyc: Oznacza to, że ich ciała mają zbyt dużo parathormonu, który kontroluje poziom wapnia w organizmie.
  • Osoby przyjmujące określone leki: Niektóre leki, takie jak cholestyramina, leki przeciwdrgawkowe, glukokortykoidy, leki na HIV / AIDS i leki przeciwgrzybicze, mogą wpływać na metabolizm witaminy D.

Witamina D2 kontra D3

Czy wiesz, że witamina D występuje w wielu formach? Dwie najważniejsze dla zdrowia formy witaminy D to D2 i D3 .



Witamina D2 jest znana jako ergokalcyferol podczas gdy witamina D3 jest znana jako cholekalcyferol , mówi dr Shah. Witamina D2 zwykle pochodzi ze źródeł roślinnych, podczas gdy witamina D3 znajduje się na ogół ze źródeł zwierzęcych.

I nie mówimy tutaj tylko o jedzeniu. Pamiętaj, ludzie też są zwierzętami. Zatem witamina D, którą skóra wchłania ze słońca, to forma D3.

Dr Levitan mówi, że osoby, które potrzebują suplementów witaminy D, powinny przyjmować D3. Jest to najbardziej aktywna forma witaminy D w Twoim organizmie, ponieważ wątroba przekształca D2 w D3. Chociaż większość ludzi może również łatwo metabolizować D2.

Co to jest witamina D na receptę?

Dużo rozmawialiśmy o przepisywaniu witaminy D. Ale prawda jest taka, że ​​wielu lekarzy przepisuje swoim pacjentom suplementy witaminy D dostępne bez recepty. Wyższe dawki suplementów OTC jest dostępnych w tabletkach 400 IU, 800 IU, 1000 IU, 2000 IU, 5000 IU i 10000 IU oraz w kroplach.

Witamina D na receptę zawiera wysoką dawkę 50000 IU. Ale nasi eksperci twierdzą, że ta dawka nie jest konieczna dla większości ludzi.

Jak mówi dr Levitan, najlepszym sposobem przyjmowania witaminy D jest codzienna, całoroczna dawka w ramach indywidualnego schematu przyjmowania witamin. Kwota, jakiej potrzebuje każda osoba, różni się w zależności od tego, kim jesteś, gdzie mieszkasz, pochodzenia etnicznego, problemów zdrowotnych i nie tylko. Istnieją „mega dawki” produktów D3 na receptę, które można przyjmować co tydzień w postaci tabletek. Jednak rzadko są one potrzebne, poza skrajnymi przypadkami i u osób z problemami z wchłanianiem przewodu pokarmowego (np. Choroba Leśniowskiego-Crohna). Ostatecznie większość ludzi może utrzymać normalny poziom witaminy D przy dziennej dawce od 800 do 2000 IU dziennie. Można to przyjmować w postaci tabletek, kapsułek lub kropli. Najlepszym sposobem, aby uzyskać dokładnie to, czego potrzebujesz, jest przyjęcie niestandardowego schematu opracowanego przez lekarza, aby dokładnie zaspokoić Twoje potrzeby w zakresie witamin.

Skutki uboczne i interakcje witaminy D.

Według dr Lukyanovsky'ego, potencjalne skutki uboczne suplementów witaminy D są następujące:

  • Ból kości
  • Słabe mięśnie
  • Nudności, wymioty lub zaparcia
  • Ekstremalne pragnienie
  • Częste oddawanie moczu
  • Kamienie nerkowe
  • Zamieszanie lub dezorientacja
  • Utrata masy ciała lub słaby apetyt
  • Zmęczenie

Dr Lukyanovsky wyjaśnia, że ​​suplementy witaminy D mogą również negatywnie oddziaływać z niektórymi lekami, więc porozmawiaj ze swoim lekarzem przed ich przyjęciem, jeśli bierzesz również którykolwiek z tych leków.

  • Leki przeciwcukrzycowe
  • Leki na ciśnienie krwi
  • Suplementy wapnia
  • Leki zobojętniające
  • Kortykosteroidy , takie jak prednizon
  • Leki odchudzające, w tym Alli (orlistat)
  • Questran, LoCholest lub Prevalite (cholestyramina)
  • Leki przeciwpadaczkowe, w tym fenobarbital i dilantin (fenytoina)

Możliwe jest spożywanie zbyt dużej ilości witaminy D. Jeśli dzienne spożycie witaminy D znacznie przekracza zalecane spożycie (RDA), może prowadzić do toksyczności witaminy D, która powoduje gromadzenie się wapnia we krwi (hiperkalcemia), nudności i wymioty.

Podobnie jak w przypadku innych leków, przed zażyciem suplementu witaminy D należy zawsze zasięgnąć porady lekarza, nawet jeśli jest to dostępne bez recepty. Suplementy mogą nie tylko wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami lub wpływać na choroby, które możesz mieć, ale także musisz znać odpowiednią dla siebie dawkę witaminy D.