Wszystko, co musisz wiedzieć o dziurawcu

Wellness

Dziurawiec zwyczajnyto roślina o żółtych kwiatach, która rośnie w różnych strefach klimatycznych w Stanach Zjednoczonych i Europie. Znana również jako hypericum perforatum lub klamath chwast, starożytni Grecy używali tej rośliny do leczenia szeregu dolegliwości, od ukąszeń zwierząt po depresję. Jego współczesne korzyści mieszczą się w podobnych dziedzinach, ale jego skuteczność naukowa i bezpieczeństwo pozostają w dużej mierze niesprawdzone w środowisku medycznym. Potencjalne skutki uboczne nie są szeroko rozumiane.

Dziurawiec działa głównie poprzez hiperycynę i hiperforynę, dwa biologicznie czynne związki zawarte w suplemencie, które mają istotne właściwości lecznicze. Jak w każdej roślinie, obecnych jest wiele innych substancji chemicznych, w tym flawonoidy (kwercetyna, rutyna, luteolina) i garbniki, które mogą mieć niezależne korzyści zdrowotne, mówi lekarz medycyny Harrison Weed, internista z Centrum Medyczne Ohio State University Wexner .

Co robi dziurawiec? Zastosowania i korzyści

Dziurawiec to naturalny środek leczniczy, często sprzedawany w postaci tabletek lub kapsułek lub jako składnik różnych suplementów zdrowotnych i herbat. Najczęstsze dolegliwości, na które leczy się dziurawiec to:

• Lekka depresja
• Objawy menopauzy
• Choroby zapalne
• Drobne skaleczenia i oparzenia

Jako suplement nie jest regulowany przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) ani zatwierdzony do leczenia którykolwiek z tych warunków. Chociaż istnieją badania wskazujące na jego skuteczność.

Lekka depresja

Spośród znanych zastosowań dziurawca depresja jest najczęściej badaną i najczęściej cytowaną. Wykazano, że pacjenci z łagodną depresją odnoszą korzyści znacznie większe niż placebo i [St. Dziurawiec jest] tak samo skuteczny jak standardowe leki przeciwdepresyjne, mówi Erin Nance, chirurg ortopeda z Nowego Jorku, cytując Cochrane Review’s systematyczny przegląd na ten temat, który uważany jest za jeden z najbardziej wszechstronnych. Chociaż badania kliniczne dotyczące leczenia łagodnej depresji wskazują na pozytywne wyniki, jeśli chodzi o leczenie umiarkowanej depresji, dużej depresji, ciężkiej depresji lub choroby afektywnej dwubiegunowej, ziele dziurawca nie jest zalecanym leczeniem.

Hiperforyna znajdująca się w dziurawcu działa na przekaźniki chemiczne w mózgu, które mogą wpływać na nastrój w leczeniu łagodnej depresji, podobnie jakselektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) działają. Kiedyś uważano, że hiperycyna jest substancją czynną w leczeniu depresji, wyjaśnia dr Weed. Obecnie uważa się, że hiperforyna jest składnikiem aktywnym poprzez działanie na neuroprzekaźniki w mózgu podobne do działania leków przeciwdepresyjnych na receptę.

Objawy menopauzy

Jeśli chodzi o leczenie objawów menopauzy, wykazano, że suplement ziołowy jest skuteczny w leczeniu objawy psychologiczne związane z menopauzą, takie jak smutek, lęk i stres, a także objawy fizyczne takie jak uderzenia gorąca i nocne poty. Chociaż odkrycia są istotne statystycznie, gdy ziele dziurawca jest przyjmowane samodzielnie, to badanie jest jeszcze bardziej przekonujące, gdy jest przyjmowane razem z czarnym kohosem, kwitnącym ziołem.

Uważa się, że zdolność ziela dziurawca do leczenia psychologicznych objawów menopauzy działa podobnie do jego zdolności do leczenia łagodnej depresji i sezonowych zaburzeń afektywnych, podczas gdy jego wpływ na objawy fizyczne, takie jak uderzenia gorąca, jest mniej szerzej badany i rozumiany. Ze względu na sposób, w jaki ziele dziurawca wpływa na poziom serotoniny w mózgu, może być również skuteczne w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Choroby zapalne

Chociaż to zastosowanie ziela dziurawca nie jest tak szeroko badane jak inne, wykazano, że suplement działa jako środek przeciwzapalny w myszy i szczury ograniczając ekspresję czynników zapalnych w organizmie.

Koncert ekstraktów z ekstraktu z dziurawca zwyczajnego działa razem, aby zmniejszyć aktywność lub zmniejszyć produkcję niektórych czynników zapalnych.

Drobne skaleczenia i oparzenia

Według dr Nance, suplement ziołowy jest czasami stosowany jako środek przeciwbakteryjny w przypadku drobnych skaleczeń i oparzeń. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele produktów z dziurawca zwyczajnego, badania wskazują że preparaty doustne mają bardziej pozytywny wpływ na gojenie się ran niż miejscowe leki zawierające ziele dziurawca.

Uważa się, że ziele dziurawca jest skuteczne w leczeniu małych ran z powodu hiperforyny, głównego składnika przeciwbakteryjnego w ziołowym suplemencie. Hyperforin działa spowalniając wzrost niektórych rodzajów mikroorganizmów obecnych w skaleczeniach i ranach. Dalsze badania wskazują, że hiperycyna zawarta w dziurawcu może skutecznie inaktywować niektóre typy wirusów.

Dawki

Typowa dawka dziurawca zwyczajnego waha się od 300 mg do 900 mg dziennie, przyjmowana w dawkach podzielonych. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie odpowiedniej dawki; on lub ona rozważy inne przyjmowane leki i historię choroby. Dziurawiec jest klasyfikowany jako suplement diety, co oznacza, że ​​podobnie jak inne naturalne leki nie jest monitorowany przez FDA. Ważne jest, aby przeprowadzić pewne badania, aby znaleźć wysokiej jakości produkt do leczenia Twojego schorzenia. Spróbuj unikaj kupowania dodatek z innego kraju przy zakupie online.

Podczas przyjmowania ziela dziurawca w leczeniu łagodnych objawów depresji, należy odczekać kilka tygodni, aż hiperforyna w suplemencie wpłynie na neuroprzekaźniki, podobnie jak leki przeciwdepresyjne na receptę. Zwykle potrzeba kilku tygodni, aby leki zmieniające neuroprzekaźniki miały wpływ na nastrój, mówi Weed. Ponadto, podobnie jak w przypadku każdego leku przeciwdepresyjnego, po zaprzestaniu przyjmowania ziela dziurawca należy stopniowo zmniejszać dawkę, a nie gwałtownie odstawiać. Twój lekarz może doradzić Ci w sprawie odpowiedniego harmonogramu stopniowego zmniejszania dawki.

Długoterminowe skutki dziurawca zwyczajnego są rzadziej badane. Z tego powodu większość ekspertów w dziedzinie zdrowia zaleci ograniczenie jego stosowania do nie więcej niż sześciu miesięcy. Ponieważ w dziurawcu jest wiele różnych związków, z których każdy ma swój własny okres półtrwania, oraz ponieważ metabolizm każdego człowieka jest inny, należy przypuszczalnie założyć, że działanie dziurawca zwyczajnego „pozostaje” w organizmie człowieka. - przez kilka tygodni, dodaje dr Weed.

Efekty uboczne dziurawca

Najczęstsze działania niepożądane związane z przyjmowaniem ziela dziurawca to:

• Wzdęcia brzucha
• Anorgazmia (trudność w osiągnięciu orgazmu)
• Zaparcie
• Zawroty głowy / dezorientacja
• Suchość w ustach
• Bół głowy
• Nadciśnienie (podwyższone ciśnienie krwi)
• Nudności
• Nadwrażliwość na światło (zaczerwienienie skóry / wysypka / oparzenie po ekspozycji na słońce)
• Zmęczenie / uspokojenie
• Częstość oddawania moczu (zwiększona)
• Żywe sny

Oprócz tych działań niepożądanych, ziele dziurawca może powodować reakcję zagrażającą życiu, zwaną zespołem serotoninowym, gdy jest przyjmowane z niektórymi lekami. Zespół serotoninowy może wystąpić z powodu nagromadzenia się zbyt dużej ilości serotoniny. Objawy to: pobudzenie, hipertermia (przegrzanie), pocenie się, tachykardia (szybkie bicie serca) oraz zaburzenia nerwowo-mięśniowe, w tym sztywność. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Interakcje

Ponieważ ziele dziurawca ma tak wiele interakcji z lekami dostępnymi bez recepty i na receptę, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy jest to dla Ciebie bezpieczne. Wiadomo, że dziurawiec zwyczajny wchodzi w interakcje z wieloma lekami ze względu na jego wpływ na rozkład enzymatyczny innych leków, mówi dr Nance.

Przed rozpoczęciem stosowania dziurawca zwyczajnego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą ze względu na możliwość interakcje lek-lek . Niektórzy lekarze uważają, że ryzyko przewyższa potencjalne korzyści, w tym dr Weed. Mówi się, że niepowodzenia leczenia spowodowane przez ziele dziurawca odnotowano w przypadku leków przeciwzakrzepowych, HIV, zakażeń grzybiczych, jaskry, przeszczepionych narządów, arytmii serca i antykoncepcji. Im więcej bierzesz, tym bardziej niekorzystne efekty.

Następujące leki mogą nie być tak skuteczne, gdy są przyjmowane z dziurawcem:

• Alprazolam (Xanax)
• Leki przeciwdrgawkowe: Spadek skuteczności może spowodować utratę kontroli nad napadami.
• Leki przeciwgrzybicze
• Antyretrowirusy
• Barbiturany
• Bupropion (Wellbutrin)
• Digoksyna
• Hormonalna antykoncepcja (pigułki antykoncepcyjne, plastry i pierścienie): Zmniejszona skuteczność antykoncepcji może skutkować nieregularnym krwawieniem lub nieplanowaną ciążą.
• Środki immunosupresyjne ( Cyklosporyna )
• Irynotekan
• Narkotyki: Połączenie może zwiększać ryzyko wystąpienia zespołu serotoninowego.
• Omeprazol (Prilosec)
• Simwastatyna (Zocor)
• Warfaryna (Kumadyna)

Następujące leki mogą powodować zagrażający życiu zespół serotoninowy, gdy są przyjmowane z dziurawcem:

• Fluoksetyna (Prozac)
• Sertralina (Zoloft)
• Wszystkie selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI)
• Tryptany (grupa leków stosowanych w migrenie, takich jak Imitrex lub sumatryptan)

Kiedy zażywa się ziele dziurawca feksofenadyna (Allegra) , to może powodować gromadzenie się i nasilają normalne skutki uboczne.

Powyższa lista nie jest pełną listą interakcji leków, ale zawiera kilka przykładów. Pamiętaj, aby skonsultować się ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że ziele dziurawca jest odpowiednie i bezpieczne do przyjmowania z innymi lekami (na receptę i bez recepty, w tym z innymi suplementami), których obecnie używasz.

3 rozważania przed przyjęciem dziurawca

Dziurawiec jest używany od setek lat jako lek alternatywny w różnych kulturach w leczeniu dolegliwości, od lęku i objawów depresyjnych po leczenie ran i oparzeń. Ustalenie, czy lek ziołowy jest odpowiedni dla Ciebie, wymaga kilku rozważań.

1. Stan, który chcesz leczyć: Dziurawiec jest najbardziej obiecujący w leczeniu łagodnej depresji, objawów menopauzy oraz niewielkich skaleczeń i oparzeń. Leczenie ciężkiej depresji lub poważnych ran wymaga innego podejścia niż leczenie dziurawca. Ponadto nie jest powszechnie zalecane leczenie depresji bez udziału lekarza, dlatego przed rozpoczęciem własnego schematu leczenia dziurawcem w tych celach zasięgnij opinii lekarza, którą szanujesz.
2. Jak długo przewidujesz przyjmowanie suplementu: Ponieważ długoterminowe konsekwencje przyjmowania ziela dziurawca nie są szeroko badane, zaleca się leczenie stanów, które można ustąpić w ciągu sześciu miesięcy
3. Niekorzystne skutki i interakcje: Rozważ skutki uboczne i interakcje z dziurawcem zwyczajnym przed przyjęciem suplementu ziołowego.

Bez względu na to, jak będziesz go używać, nigdy nie rozpoczynaj leczenia dziurawcem bez konsultacji z lekarzem, ponieważ może wystąpić wiele poważnych interakcji.