Główny >> Edukacja Zdrowotna >> Jak długo grypa jest zaraźliwa?

Jak długo grypa jest zaraźliwa?

Jak długo grypa jest zaraźliwa?Edukacja zdrowotna

Grypa to zaraźliwa infekcja dróg oddechowych, która atakuje nos, gardło i płuca. Wirus grypy lub grypa rozprzestrzenia się drogą kropelkową, gdy ktoś, kto go ma, kaszle, mówi lub kicha. Te kropelki mogą dostać się do nosa, ust i ostatecznie do płuc innych ludzi i wywołać u nich choroby. Więc jak długo grypa jest zaraźliwa?

ZWIĄZANE Z: Czy grypa przenosi się drogą powietrzną? Dowiedz się, jak rozprzestrzenia się grypa



Jak długo mogę rozprzestrzeniać grypę?

Grypa jest zakaźny od dnia poprzedzającego wystąpienie objawów do pięciu do siedmiu dni po zachorowaniu. Zbliża się okres inkubacji grypy, czyli jak długo może upłynąć, zanim pojawią się objawy po ekspozycji i zakażeniu od jednego do czterech dni . Jednym z powodów, dla których grypa rozprzestrzenia się tak szybko, jest to, że ktoś może być zaraźliwy i wykazywać oznaki choroby dopiero kilka dni po złapaniu wirusa grypy.



Zaraźliwe okresy grypy, przeziębienia i żołądka są bardzo podobne. W przypadku zwykłego przeziębienia można się zarazić na jeden do dwóch dni przed wystąpieniem objawów i może pozostać zaraźliwym nawet przez dwa tygodnie. To samo dotyczy żołądka i nie przestaniesz być zaraźliwy przez kilka dni po całkowitym wyzdrowieniu. Jeśli chodzi o koronawirusa, Harvard Health donosi, że COVID-19 może być zaraźliwy od 48 do 72 godzin przed pierwszym wystąpieniem objawów. Okres zakaźny kończy się około 10 dni po ustąpieniu objawów. Niektórzy eksperci od chorób zakaźnych nadal zalecają 14 dni izolacji.

Jednym z powodów, dla których infekcje wirusowe, takie jak grypa, są tak powszechne, jest to, że mogą łatwo przenosić się między ludźmi. Centra Kontroli i Prewencji Chorób ( CDC ) mówi, że grypa może przenosić się z chorego na zdrowych ludzi, którzy są tylko sześć stóp dalej. Dzieje się tak zwykle, gdy chory kaszle, mówi lub kicha. Jeśli jednak zdrowa osoba dotknie powierzchni skażonej wirusem grypy, a następnie dotknie jej oczu, nosa lub ust, jest również narażona na ryzyko zachorowania na grypę.



Istnieją cztery typy wirusów grypy: grypa A, B, C i D. Typ A jest główną przyczyną epidemii sezonu grypowego, ale grypa B może również powodować epidemie grypy. Wiadomo, że grypa C powoduje mniej poważne choroby układu oddechowego. Wreszcie, wirusy grypy D nie zarażają ludzi i atakują głównie bydło. Chociaż szczepów grypy jest tak wiele, wszystkie powodują infekcje, które trwają mniej więcej przez ten sam czas. Nasilenie choroby może się jednak różnić w zależności od szczepu.

Kiedy jestem najbardziej zaraźliwy?

Osoby z grypą są najbardziej zaraźliwe w ciągu pierwszych trzech do czterech dni po wystąpieniu objawów.

Jak długo grypa jest zaraźliwa?
1 dzień przed wystąpieniem objawów 3-4 dni po wystąpieniu objawów 5-7 dni po wystąpieniu objawów
Zacznij zarażać Najbardziej zaraźliwa Nadal jest zaraźliwy, nawet jeśli czujesz się zupełnie lepiej

Uwaga: ta tabela jest tylko uogólnieniem. CDC informuje, że małe dzieci i osoby z osłabionym układem odpornościowym mogą zarażać się po siedmiu dniach.



Objawy grypy mogą zacząć pojawiać się od jednego do czterech dni po zarażeniu się wirusem grypy i chociaż większość przypadków grypy ustępuje w ciągu tygodnia, u niektórych osób objawy mogą trwać nawet kilka tygodni. Oto najczęstsze objawy grypy:

  • Gorączka
  • Kaszel
  • Przekrwienie
  • Dreszcze
  • Bóle mięśni
  • Bóle
  • Bół głowy
  • Zmęczenie
  • Ból gardła
  • Katar

Jak długo powinienem pozostać w domu z grypą?

Pozostawanie w domu podczas grypy jest ważne, ponieważ pomaga ci odpocząć i pomaga uniknąć zachorowań innych ludzi. CDC zaleca, aby osoby chore na grypę lub osoby, które podejrzewają, że mają grypę, przynajmniej nie wychodzą z pracy w domu cztery do pięciu dni po ich pierwszych objawach. CDC zaleca również, aby osoby z gorączką pozostały w domu przez co najmniej 24 godziny po ustąpieniu gorączki bez przyjmowania jakichkolwiek leków obniżających gorączkę. Jeśli jesteś w pracy i zaczynasz mieć objawy grypopodobne, najlepiej udać się do domu, aby zapobiec zachorowaniu współpracowników.

Jak mogę sprawdzić, czy nadal jestem zaraźliwy?

Trudno jest stwierdzić, czy nadal jesteś zaraźliwy, nawet po wyzdrowieniu z grypy. Możliwe jest, że przez kilka dni będziesz mieć grypę, poczuć się lepiej i być zaraźliwym kilka dni później. Innymi słowy, tylko dlatego, że czujesz się lepiej, nie oznacza to, że nie możesz przekazać wirusa komuś innemu. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy nadal jesteś zaraźliwy, jest policzenie, ile dni minęło od dnia, w którym zachorowałeś. Jeśli minęło siedem dni lub dłużej od pierwszego wystąpienia objawów, prawdopodobnie nie jesteś już zaraźliwy.



Grypa jest zaraźliwa niezależnie od tego, czy masz gorączkę, czy nie. Nadal będziesz zaraźliwy przez pięć do siedmiu dni, nawet jeśli gorączka wcześnie spadnie. Czas, w którym nie jesteś już zaraźliwy, zależy tylko od tego, gdzie jesteś na siedmiodniowej osi czasu.

Co powstrzymuje rozprzestrzenianie się grypy?

Istnieje wiele sposobów uniknięcia zarażenia się i rozprzestrzeniania grypy. Oto kilka najlepszych sposobów:



  • Częste mycie rąk: Pomoże to chronić Cię przed zarazkami, które mogą przedostać się do oczu, nosa lub ust. Jeśli nie możesz myć dłonie wodą z mydłem, następnie środek dezynfekujący do rąk to kolejna najlepsza rzecz.
  • Unikanie bliskiego kontaktu z chorymi: Dokładanie wszelkich starań, aby trzymać się z dala od chorych, pomoże uchronić Cię przed zarażeniem się grypą. Jeśli jesteś chory na grypę, ograniczenie kontaktu z innymi ludźmi powstrzyma cię przed rozprzestrzenianiem się grypy.
  • Zakrywanie ust i nosa podczas kaszlu lub kichania:Kiedy jesteś chory na grypę i kaszlesz lub kichasz, maleńkie kropelki zawierające wirusa grypy mogą przemieszczać się w powietrzu i zarażać innych ludzi. Zakrycie ust i nosa to świetny sposób, aby temu zapobiec.
  • Noszenie maski na twarz: Ochrona, którą otrzymujesz maski na twarz nie dotyczy wyłącznie koronawirusa. Maska na twarz może również chronić Cię przed przeziębieniem i grypą.
  • Bycie na bieżąco ze szczepieniami: Szczepienie przeciw grypie jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania grypie. Szczepionki przeciw grypie były udowodniony zmniejszenie ryzyka zachorowań na grypę, hospitalizacji i zgonów związanych z grypą.

Czy Tamiflu skraca okres zaraźliwy?

Oprócz tych metod niektóre leki przeciwwirusowe mogą skrócić okres zaraźliwości grypy. Tamiflu ( fosforan oseltamiwiru ) to lek stosowany w celu złagodzenia nasilenia objawów i skrócenia całkowitego czasu trwania choroby, co z kolei może skrócić czas trwania zaraźliwości. Badania pokazują, że Tamiflu skraca średni czas trwania grypy o pewnego dnia ale ważne jest, aby rozpocząć leczenie jak najszybciej od momentu wystąpienia objawów - najlepiej w ciągu 48 godzin.

Tamiflu może również pomóc w zapobieganiu grypie, jeśli ktoś był narażony na potwierdzony przypadek grypy. Należy jednak pamiętać, że Tamiflu nie zastępuje corocznej szczepionki przeciw grypie.



ZWIĄZANE Z: Czy szczepionka przeciw grypie lub Tamiflu zapobiega COVID-19?

Jak leczyć grypę

Oprócz Tamiflu CDC zaleca trzy inne leki zatwierdzone przez FDA do leczenia (nie zapobiegania) grypy, którymi są Relenza (zanamiwir), Rapivab (peramiwir) i Xofluza (baloksawir marboxil).



Oprócz leków przeciwwirusowych, niektóre leki homeopatyczne pomagają w leczeniu grypy. Jeśli grypa zaatakuje twoje gospodarstwo domowe tej zimy, będziesz dobrze przygotowany, mając zapas zapasów Boiron Oscillococcinum , mówi Ken Redcross, MD, autor Więź: 4 fundamenty trwałej i troskliwej relacji z lekarzem i założyciel Redcross Concierge . Badania kliniczne pokazują, że gdy Oscillococcinum jest stosowany przy pierwszych objawach, pomaga złagodzić czas trwania i nasilenie objawów grypopodobnych, takich jak bóle ciała, ból głowy, gorączka, dreszcze i zmęczenie. Ten lek homeopatyczny jest szeroko dostępny w lokalnych supermarketach lub aptekach dla wszystkich w wieku od 2 lat.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o jak zapobiegać lub leczyć grypę , zawsze możesz umówić się na wizytę u lekarza. Sezon grypowy jest tuż za rogiem, więc dobrze jest być przygotowanym na wypadek zachorowania.