9 najlepszych napojów kolagenowych: Twój łatwy przewodnik zakupów (2021)
123RF (Maridav)
Kolagen — suplement zmieniający życie, który jest w zasadzie niezbędny po dwudziestce — jest śmiesznie łatwy do przyjęcia.
Najlepszy napój kolagenowy będzie zawierał czyste peptydy kolagenowe i będzie naprawdę dobrze smakował.
Gotowy, aby wzmocnić zdrowie stawów? (I poprawić swoje włosy, skórę i paznokcie?) Odkryj najlepsze dostępne obecnie napoje kolagenowe — i dlaczego są one jednymi z najlepszych produkty wellness dostępny dzisiaj.
 | Woda kolagenowa Vital Proteins (16 sztuk) Opinie klientów Amazon
| Cena: 45,97 zł Kupuj w Amazon | Kupuj teraz Przeczytaj naszą recenzję |
 | Organixx Czyste kolageny pochodzenia
| Cena: 40,00 zł Użyj kodu Save10, aby zaoszczędzić 10%! w Organixx | Użyj kodu Save10, aby zaoszczędzić 10%! Przeczytaj naszą recenzję |
 | Peptydy kolagenowe do badań sportowych Opinie klientów Amazon
| Cena: 51,95 zł Kupuj w Amazon | Kupuj teraz Przeczytaj naszą recenzję |
 | WellPath Renew Multi Collagen Powder Opinie klientów Amazon
| Cena: 24,85 zł Kupuj w Amazon | Kupuj teraz Przeczytaj naszą recenzję |
 | Hydrolizowany proszek kolagenowy Perfotek Opinie klientów Amazon
| Cena: 23,99 zł Kupuj w Amazon | Kupuj teraz Przeczytaj naszą recenzję |
 | PlantFusion Kompletny preparat do tworzenia kolagenu roślinnego Opinie klientów Amazon
| Cena: 52,78 zł Kupuj w Amazon | Kupuj teraz Przeczytaj naszą recenzję |
 | Promix Niesmakowane Peptydy Kolagenowe (5 Funtów) Opinie klientów Amazon
| Cena: 99,99 zł Kupuj w Amazon | Kupuj teraz Przeczytaj naszą recenzję |
 | VitaCup Beauty Blend Kawa w kapsułkach Opinie klientów Amazon
| Cena: 69,95 zł Kupuj w Amazon | Kupuj teraz Przeczytaj naszą recenzję |
 | Kuloodporna kawa z suplementami Keto i kolagenem Opinie klientów Amazon
| Cena: 24,28 zł Kupuj w Amazon | Kupuj teraz Przeczytaj naszą recenzję |
-
1. Vital Proteins Collagen Water (16 sztuk; 10 g kolagenu na butelkę)
Cena: 45,97 zł Opinie klientów Amazon Kupuj w Amazon Plusy: - Pyszny, gotowy do spożycia napój gazowany
- Wszystkie trzy smaki wykonane z prawdziwego soku owocowego
- Każda butelka zawiera 10 gramów kolagenu
- Laboratorium Vital Proteins testuje każdą partię w celu zapewnienia jakości
- Gram za gram, to nie jest najlepsza wartość na tej liście (ale jest smaczna i łatwa!)
- Opis produktu nie podaje źródła peptydów kolagenowych (ale Vital Proteins, o których wiadomo, że są źródłem kolagenu wołowego)
- Jednorazowe napoje generują więcej odpadów z tworzyw sztucznych niż zmieszanie własnego proszku kolagenowego
- Zawiera niewielką ilość cukru
Ten Vital Proteins Woda kolagenowa wyróżnia się, ponieważ jest produkowany przez Vital Proteins, lidera w suplementach kolagenu bydlęcego karmionego trawą. Dodatkowo jest w gotowym do wypicia napoju musującym.
Ten kolagenowy napój smakuje jak woda gazowana. Każda butelka w tym 16-paku zawiera 10 g Vital Proteins Collagen Peptides.
Nie zawiera sztucznych słodzików, kolorów i aromatów. Wszystkie trzy smaki — cytrynowo-truskawkowy, hibiskusowy jeżynowy i miętowy jagodowy — pochodzą z prawdziwych owoców.
Ta woda kolagenowa jest doskonałym wyborem dla zapracowanych osób, które chcą poprawić swoje ogólne samopoczucie, popijając orzeźwiający napój o niskiej zawartości cukru. (Każda butelka zawiera tylko 3 gramy cukru.)
Kupujesz kolagen na ból stawów? Jeśli doświadczasz bólu stawów, możesz również spróbować dodać nalewkę CBD do swojej rutyny. (CBD to niepsychoaktywny kannabinoid o działaniu przeciwzapalnym.)
Znajdź więcej informacji i recenzji Vital Proteins Collagen Water tutaj.
-
2. Najlepszy kompletny kolagen białkowy z witaminą C i cynkiem: kolageny Organixx Clean Sourced
Cena: 40,00 zł Użyj kodu Save10, aby zaoszczędzić 10%! w Organixx Plusy: - Zawiera wszystkie pięć głównych rodzajów kolagenu
- Zawiera również witaminę C i cynk, które pomagają organizmowi skutecznie wchłaniać i wykorzystywać kolagen
- Jest w ekologicznym opakowaniu
- Nie tak proste, jak sam kolagen w proszku (ponieważ zawiera dodatkowe składniki)
- Jeśli masz alergie, możesz uważnie przeczytać etykietę składnika (na przykład zawiera krzemionkę ze skrzypu polnego)
- Nie najtańsza opcja na tej liście
ten Organixx Czyste kolageny pochodzenia wyróżniają się, ponieważ zawierają każdy rodzaj kolagenu niezbędnego do uzyskania korzyści przeciwstarzeniowych, a także dodany tryptofan, aby uczynić to kompletne białko.
Zawiera również witaminę C i cynk, które pomagają organizmowi wchłaniać i wykorzystywać peptydy kolagenowe.
Badania pokazują, że nasze ciała potrzebują pięciu głównych rodzajów kolagenu: typu I, II, III, V i X. Podczas gdy wiele proszków kolagenowych zawiera tylko kilka, ta mieszanka zawiera wszystkie pięć.
Ponadto kolagen pochodzi z czterech różnych źródeł: krów karmionych trawą, ryb złowionych na wolności, kurczaków bez antybiotyków i błony skorupek jaj.
Witamina C pomaga organizmowi budować tkanki łączne i błony. Bez tego suplementy kolagenowe mogą nie wystarczyć. Ta mieszanka rozwiązuje ten problem dodając witaminę C.
Cynk pomaga organizmowi rozkładać kolagen i dobrze go wykorzystywać.
Dodatkowo ta mieszanka jest bezwonna i bez smaku i jest dostarczana w zrównoważonym opakowaniu.
Znajdź więcej informacji i recenzji Organixx Clean Sourced Collagens tutaj.
-
3. Peptydy kolagenowe do badań sportowych
Cena: 51,95 zł Opinie klientów Amazon Kupuj w Amazon Plusy: - Łatwo rozpuszcza się w ciepłej wodzie; można również dodać do płatków owsianych, jogurtu i nie tylko
- Bez smaku
- Dobra wartość
- Pochodzi od krów wypasanych na pastwiskach
- Jak każdy proszek, być może będziesz musiał zająć się sprzątaniem
- Nie certyfikowany ekologiczny
- Pozyskiwany ze skóry bydlęcej (a więc nie wegetariański)
Ten Sportowy proszek kolagenowy do badań wyróżnia się, ponieważ jest certyfikowany przez stronę trzecią w zakresie paleo i keto. Jest również certyfikowany jako wolny od GMO.
Podobnie jak większość suplementów kolagenowych, te peptydy kolagenowe pochodzą ze skóry bydlęcej. Sports Research twierdzi, że pochodzi od krów wypasanych na pastwiskach, karmionych trawą.
Klienci twierdzą, że ten proszek proteinowy sprawia, że między posiłkami czują się pełniejsze i bardziej usatysfakcjonowane.
Obejmuje również 90-dniową gwarancję satysfakcji.
Znajdź więcej informacji i recenzji o peptydach kolagenowych Sports Research tutaj.
-
4. WellPath Renew Multi Collagen Powder (z kolagenem morskim!)
Cena: 24,85 zł Opinie klientów Amazon Kupuj w Amazon Plusy: - Zawiera 5 rodzajów kolagenu dla pełniejszego profilu białkowego
- Obejmuje kolagen morski pozyskiwany z dziko żyjących ryb, a także znacznie bardziej powszechny kolagen bydlęcy
- WellPath otrzymał wiele pozytywnych recenzji od wiodących publikacji o tematyce wellness
- Świetna cena
- Bez dodatkowych składników - tylko peptydy kolagenowe
- Niektórzy klienci zauważają smak po zmieszaniu go z napojem kolagenowym
- Inni zmagają się z zapachem (najlepiej mieszać z mocnymi smakami!)
- Bez dodatkowych składników lub aromatów (po prostu prosty kolagen)
Ten WellPath Renew Multi Collagen Powder wyróżnia się tym, że zawiera pięć rodzajów kolagenu, w tym kolagen morski. Jest to mieszanka kolagenu typu I, II, III, V i X, która zapewnia bardziej zaokrąglone białko niż większość proszków kolagenowych z jednego źródła.
Jest pozyskiwany z bydła karmionego trawą, ryb złowionych na wolności, kurczaków bezklatkowych i błon skorupek jaj.
WellPath wyróżnia się również jako wschodzący lider w dziedzinie odnowy biologicznej i suplementów, dzięki społeczności holistycznych ekspertów i pozytywnemu opisowi w renomowanych publikacjach dotyczących zdrowia.
Ten proszek kolagenowy można łatwo mieszać z kawą, koktajlami, bulionami, a nawet wypiekami.
Ta mieszanka nie zawiera żadnych dodatkowych składników — tylko peptydy kolagenowe z różnych źródeł zwierzęcych.
Znajdź więcej informacji i recenzji WellPath Renew Multi Collagen Powder (5 rodzajów) tutaj.
-
5. Hydrolizowany proszek kolagenowy Perfotek
Cena: 23,99 zł Opinie klientów Amazon Kupuj w Amazon Plusy: - Bez dodatku smaku
- Najlepsza wartość na tej liście (torba pięciofuntowa)
- Pochodzi z wołowiny karmionej trawą
- Niektórzy konsumenci zgłaszają, że mogą tego spróbować
- Niektórzy twierdzą, że nie rozpuszcza się tak łatwo, jak by chcieli
- Brak innych dodanych suplementów (po prostu czysty kolagen)
Perfotek niesmakowy proszek kolagenowy wyróżnia się, ponieważ jest niedrogi. (Kiedy podzielisz cenę za uncję, jest to bardziej przystępne niż inne na tej liście.)
Ten proszek kolagenowy pochodzi z wołowiny karmionej trawą, bez dodatku smaku i innych dodatków. Zgodnie z opisem produktu, został zaprojektowany specjalnie w celu wywołania ketozy (cała idea supermodnej diety ketonowej).
Jest to torba o wadze 1 funta, która zapewnia całkiem dobrą wartość. Niektórzy klienci mogą również polubić mniej marnotrawne opakowanie (w porównaniu do suplementów kolagenowych w proszku, które są dostarczane w gigantycznych plastikowych pojemnikach).
Zawiera tylko zhydrolizowane peptydy kolagenowe, które łatwo rozpuszczają się w gorącej wodzie, herbacie lub kawie. Jeśli szukasz najprostszego, najprostszego (i najlepszej wartości) proszku kolagenowego, jest to suplement kolagenowy dla Ciebie.
Więcej informacji i opinii na temat hydrolizowanego kolagenu Perfotek znajdziesz tutaj.
-
6. PlantFusion Kompletny konstruktor kolagenu roślinnego
Cena: 52,78 zł Opinie klientów Amazon Kupuj w Amazon Plusy: - wegański
- Zawiera główne aminokwasy tworzące kolagen (ale nie rzeczywisty kolagen, ponieważ kolagen nie jest wegański)
- Zawiera również kwas hialuronowy i ceramidy, które zwiększają nawilżenie (dla dalszych korzyści dla skóry i stawów)
- Występuje w trzech smakach: bezsmakowym, waniliowym i czekoladowym
- Nie zawiera rzeczywistych peptydów kolagenowych (ale pomaga organizmowi wytwarzać własny kolagen)
- Zawiera tapiokę, która może sprawić, że jej konsystencja będzie zbyt gęsta/kredowa dla niektórych napojów (najlepiej w koktajlach)
- Nie wszyscy kochają ten smak
Wegański kreator kolagenu PlantFusion tak naprawdę nie zawiera kolagenu, ponieważ jest wegański. Kolagen nie jest wegański, ponieważ pochodzi z tkanek zwierzęcych (najczęściej wołowych lub rybnych).
To zagadka dla każdego weganina, który chce zwiększyć zaopatrzenie swojego organizmu w kolagen.
Właściwie naukowcy ostatnio odkrył, jak zrobić wegański kolagen z bakterii w laboratorium , ale nie jest jeszcze powszechnie dostępny. Dlatego weganie mogą spodziewać się w przyszłości przyjmowania prawdziwych wegańskich suplementów kolagenowych.
Ale na razie suplementy budujące kolagen są najlepszą opcją dla wegan. Zawierają one kilka aminokwasów tworzących kolagen oraz inne białka i związki, które pomogą Twojemu organizmowi zbudować własną podaż kolagenu.
Ten produkt PlantFusion zawiera również ceramidy i kwas hialuronowy, które zwiększają zatrzymywanie wilgoci. Więc chociaż ten produkt nie zawiera rzeczywistego kolagenu, twoje ciało może odczuć podobne korzyści dzięki innym składnikom.
Więcej informacji i recenzji PlantFusion Complete Collagen Builder znajdziesz tutaj.
-
7. Promix niesmakowane peptydy kolagenowe (5 funtów)
Cena: 99,99 zł Opinie klientów Amazon Kupuj w Amazon Plusy: - Profil peptydowy z wysokim stosunkiem glicynianu (może wspierać zdrowie jelit bardziej niż inne marki)
- Pozyskiwany od krów brazylijskich karmionych trawą
- Dobrze się rozpuszcza
- Występuje w smaku czekoladowym
- Dostępny jest w kilku opcjach ilościowych, dzięki czemu jest niedrogim sposobem na wypróbowanie kolagenu
- Właściwie tańszy, uncja po uncji, niż większość proszków kolagenowych na tej liście
- Nie certyfikowany ekologiczny
- Nie wegetariańskie (pochodzące od krów)
- Nie wszyscy kochają swoją czekoladową wersję (zamiast tego zdobądź tę bez smaku!)
Promix niesmakowa mieszanka kolagenowa wyróżnia się, ponieważ jego profil peptydowy jest bogaty w glicynę, więc może wspierać zdrowie jelit bardziej niż inne suplementy kolagenowe.
Ponadto Promix otrzymuje testy innych firm na obecność metali ciężkich we wszystkich suplementach kolagenowych.
Jest również dostępny w smaku czekoladowym (jak również w tej bezsmakowej wersji) oraz w opcji jednofuntowej, co może być świetnym sposobem na sprawdzenie, czy kolagen wołowy jest dla Ciebie odpowiedni. (Ta cena dotyczy opcji 5 funtów.)
Więcej informacji i recenzji o niesmakowanych peptydach kolagenowych Promix znajdziesz tutaj.
-
8. VitaCup Beauty Blend Kawa w kapsułkach
Cena: 69,95 zł Opinie klientów Amazon Kupuj w Amazon Plusy: - Zawiera kolagen wraz z biotyną, witaminą z grupy B, która ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, a także dodatkowe witaminy
- Parze smaczną kawę ze średnio palonymi ziarnami
- Łatwo dodać do swojej rutyny, jeśli masz już maszynę Keurig
- Zaprojektowany jako hack kosmetyczny
- Zawiera cynamon, który ma właściwości antyoksydacyjne
- Prawdopodobnie nie idealny dla kawowych snobów
- Strąki wymagają maszyny Keurig
- Nie każdy lubi dodawać cynamon do kawy (a te strąki zawierają cynamon)
Kawa VitaCup Beauty Blend w saszetkach wyróżniają się, ponieważ zawierają suplementy opracowane dla ogólnego wzmocnienia urody. Dodatkowo, jeśli jesteś osobą Keurig, śmiesznie łatwo jest dodać to do swojej porannej rutyny.
Te strąki zawierają kolagen, a także biotynę, cynamon i kilka witamin. Przygotuj się na super zdrowe poranki dzięki tej smacznej średniej pieczeni.
Biorąc pod uwagę liczbę filiżanek i liczbę zdrowych składników, jest to również świetna wartość. Dodatkowo, jeśli masz maszynę Keurig, dodanie tego do swojej rutyny jest naprawdę tak proste, jak to tylko możliwe!
Więcej informacji i recenzji o kapsułkach do kawy VitaCup Beauty Blend znajdziesz tutaj.
-
9. Kuloodporna kawa z kolagenem dla Keto Lifestyle
Cena: 24,28 zł Opinie klientów Amazon Kupuj w Amazon Plusy: - Dwanaście porcji napoju kawowego, który jest kremowy i słodki, ale zaprojektowany z myślą o keto stylu życia
- Bez cukru (słodzony owocami mnicha)
- Zawiera olej MCT i masło od krów karmionych trawą, a także kolagen od krów karmionych trawą
- Nie idealny, jeśli nie chcesz rano pić masła
- Firma jest nieco niejasna co do ich składników
- Nie wiadomo, ile kolagenu w porcji
Ten Kuloodporna kawa wyróżnia się, ponieważ firma Bulletproof oferuje opcje posiłków dla osób na diecie ketonowej. Ta kawa została pozyskiwana z myślą o maksymalnej dostępności przeciwutleniaczy, zawiera dodatkowe składniki o dużej mocy i jest słodzona ekstraktem z owoców mnicha.
Ta kawa zawiera MCT i masło karmione trawą, a także peptydy kolagenowe pochodzące od krów karmionych trawą.
Dlaczego masło i MCT? Zgodnie z teorią stojącą za kawą kuloodporną (koncepcją, a nie marką), te zdrowe tłuszcze mogą pomóc Twojemu organizmowi efektywniej wykorzystywać kofeinę przez cały dzień (bez popołudniowej katastrofy).
Chcesz wzbogacić swoją kawę o jeszcze więcej korzyści zdrowotnych? (A bez tej porannej dawki masła?) Sprawdź nasz poradnik, dlaczego warto pić grzybową kawę . (Nadal możesz dodać niektóre opcje proszku kolagenowego z tej listy, aby podwoić korzyści zdrowotne w jednej filiżance Joe!)
Więcej informacji i recenzji Bulletproof Cold Brew Coffee Plus Collagen znajdziesz tutaj.
Czym właściwie jest kolagen?
Kolagen jest najbardziej naturalnie występującym białkiem w naszym ciele i bierze udział w wielu funkcjach organizmu. Ale począwszy od około dwudziestego roku życia, zasoby naturalnego kolagenu w naszym ciele zaczynają się zmniejszać. Ten spadek produkcji kolagenu prowadzi do zmarszczek i bólów stawów, zwykle związanych ze starzeniem się.
Tak więc picie kolagenu (lub przyjmowanie innych suplementów kolagenowych) może mieć wiele korzyści zdrowotnych.
Jakie są najczęstsze zalety kolagenu?
Najlepsze napoje kolagenowe mogą poprawić ogólny stan zdrowia Twojej skóry, w tym jej strukturę i wygląd. Kolagen jest również kluczowym budulcem zdrowych włosów i paznokci.
Kolagen pomaga w utrzymaniu i ochronie chrząstki, co wyjaśnia, dlaczego tak wielu konsumentów kolagenu zgłasza poprawę zdrowia stawów.
Jaki jest najlepszy proszek kolagenowy?
To zależy od tego, czego oczekujesz od swoich suplementów kolagenowych. Niektórzy ludzie wolą szukać bardziej zaokrąglonych białek kolagenowych, wyszukując mieszanki proszku kolagenowego z wieloma rodzajami kolagenu z różnych źródeł. Powyżej zawarliśmy wielotypowy proszek białka kolagenowego, wyprodukowany przez WellPath.
Większość suplementów kolagenowych pochodzi ze skóry bydlęcej (krowiej). Zawarliśmy tylko kolagen wołowy pochodzący od krów karmionych trawą. (Krowy wyewoluowały, by jeść trawę, ale nowoczesne chów przemysłowy karmi je ziarnem, aby obniżyć koszty).
O co chodzi z kolagenem morskim?
Peptydy kolagenowe mogą również pochodzić z ryb. Kupując kolagen morski, chcesz poszukać białek kolagenowych pochodzących z ryb dziko żyjących. W naturze ryby jedzą naturalną dietę, więc ich profil żywieniowy jest pełniejszy niż w przypadku ryb hodowlanych.
Czy można znaleźć wegański kolagen?
Nie bardzo. Białka kolagenowe pochodzą ze źródeł zwierzęcych, takich jak krowy, ryby, kury, jaja, a czasami nawet króliki.
Naukowcy eksperymentowali ze sposobami syntezy wegańskiego kolagenu w laboratorium. Udało im się stworzyć wegańskie białka kolagenowe przy użyciu bakterii, ale nie jest to jeszcze powszechnie dostępne dla konsumentów.
A co z suplementami kolagenu roślinnego?
Jeśli natkniesz się na coś, co nazywa się kolagenem wegańskim, kolagenem wegetariańskim lub suplementami kolagenu roślinnego, przyjrzyj się bliżej: jest to prawdopodobnie suplement „budujący kolagen”.
Te suplementy zawierają kilka aminokwasów (takich jak glicyna), które zawierają peptydy kolagenowe. Zawierają również inne składniki, które mogą pomóc Twojemu organizmowi wyprodukować więcej własnego kolagenu. (W powyższym przewodniku zamieściliśmy jeden wegański suplement budujący kolagen).
Zobacz też:
11 najlepszych kolagenowych kremów do twarzy do wypróbowania
7 najlepszych kaw grzybowych dla szczytowego wellness
5 najlepszych marek organicznych olejów CBD: przewodnik dla kupujących
