Główny >> Zdrowie >> Dr Oz Detox: przepis na zielony napój

Dr Oz Detox: przepis na zielony napój

Bawić się

Wypróbuj zdrowy napój Dr. OzaDr Mehmet Oz oferuje wskazówki dotyczące przygotowania zdrowego napoju z warzywami.2009-10-28T19:06:23.000Z

Dr Oz uwielbia zielone koktajle i soki, a to jeden z jego oryginalnych przepisów, które można wykorzystać jako bazę lub inspirację do stworzenia własnego. Ten zielony sok jest pełen witamin i składników odżywczych na dobry początek dnia. Jeśli zielony napój na pierwszy rzut oka wydaje Ci się zbyt „ziemisty”, zmniejsz ilość pietruszki i zwiększ zawartość owoców truskawkami lub bananem.

Obejrzyj powyższy film, aby uzyskać instrukcje dotyczące bardzo podobnego przepisu na zielony sok Dr. Oz ze szpinakiem, ogórkami, selerem, imbirem, pietruszką, jabłkami, limonką i cytryną. A oto kolejny dr Oz zielony sok na swojej stronie z dwukrotnie większą ilością składników.

Składniki zielonego napoju:

2 jabłka, wydrążone
2 duże garście szpinaku
1/2 szklanki posiekanej i umytej pietruszki
1 selera naciowego, posiekanego
1/2 cala obranego korzenia imbiru
1 cytryna – tylko sok (użyj skórki na skórkę)
1 średni ogórek

Instrukcje: Połącz wszystkie składniki w blenderze. Użyj mrożonych owoców i lodu, jeśli chcesz uzyskać bardziej mroźny zielony koktajl i dodaj wodę, jeśli lubisz rzadszą konsystencję.