6 produktów spożywczych, których nie należy mieszać z lekami

Edukacja zdrowotna

Jeśli kiedykolwiek zażyłeś niewłaściwy lek na pusty żołądek, wiesz, jak ważne jest czytanie zawartości butelki z pigułkami. Nierzadko apteka ostrzega przed zażywaniem niektórych leków z jedzeniem. Ale czy wiedziałeś o tym co jesz może mieć również wpływ na twoje leki?

6 typowych interakcji między żywnością a lekami

Interakcje z żywnością i lekami mogą zmniejszyć skuteczność recepty i spowodować niebezpieczne skutki uboczne. Oto kilka typowych winowajców.

1. Sok grejpfrutowy

Czy bierzesz statynę na receptę? Lipitor lub Zocor ? Wtedy możesz odstawić sok grejpfrutowy. Związki z owoców (tzwfuranokumaryny)może faktycznie zapobiec rozkładowi leku przez enzym w jelitach. Może to prowadzić do wyższego stężenia leku w organizmie i potencjalnie skutkować reakcją toksyczną.

Ale nawet jeśli nie jesteś na statynie, możesz wystrzegać się interakcji grejpfrutów z lekami. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że może wchodzić w interakcje z dużą liczbą leków, nie tylko statynami, mówi dr Morton Tavel, autor książki Porady zdrowotne, mity i sztuczki: porady lekarza . Każdy, kto przyjmuje praktycznie jakiekolwiek leki, powinien całkowicie unikać soku grejpfrutowego. Obejmuje to dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe, a nawet środki antykoncepcyjne.

ZWIĄZANE Z: Jak suplementy mogą współdziałać z lekami

2. Nabiał

Jeśli bierzesz antybiotyki, nie popijaj tabletek szklanką mleka. Nabiał może wytwarzać niektóre antybiotyki, w tym cyprofloksacyna , lewofloksacyna , i doksycyklina , mniej efektywny.

Jeśli masz w żołądku produkty mleczne, leki te stają się o wiele mniej biodostępne, mówi Len Horovitz , MD, internista w Lenox Hill Hospital w Nowym Jorku.

Osoby przyjmujące inhibitory monoaminooksydazy (IMAO) powinny również ograniczyć spożywanie mocnych, dojrzałych serów, takich jak parmezan i camembert. Te sery mają wysoki poziom tyraminy, aminokwasu, który pomaga kontrolować ciśnienie krwi. Wysoki poziom tyraminy wiąże się z migrenowymi bólami głowy i skokami ciśnienia krwi.

MAOI blokują enzym odpowiedzialny za rozkład tyraminy, co może powodować jej nagromadzenie i podwyższenie ciśnienia krwi, mówi dr Tavel.

3. Banany i inne pokarmy bogate w potas

Wysoka koncentracja potas sprawia, że ​​banany są zdrowe dla większości z nas. Ale możesz skończyć ze zbyt dużą ilością potasu, jeśli zjesz kilka bananów podczas przyjmowania inhibitora konwertazy angiotensyny (ACE), np. lizynopryl lub kaptopril . Leki te mogą powodować zatrzymywanie przez organizm nadmiaru potasu, który w przeciwnym razie zostałby wypłukany przez nerki.

Potas to wspaniały minerał, niezbędny w naszej diecie, ale w pewnych okolicznościach może powodować kłopoty, mówi dr Tavel. Nadmierne gromadzenie się potasu może prowadzić do poważnych problemów z rytmem serca.

Chociaż banany są najbardziej znanym pożywieniem potasu, nie są jedynym pożywieniem z dużą ilością tego minerału. Ogranicz spożycie słodkich ziemniaków, grzybów, ziemniaków i innych pokarmów bogatych w potas podczas przyjmowania inhibitorów ACE. Dodatkowo, substytuty soli często zastępują sód chlorkiem potasu.

4. Czarna lukrecja

Czarna lukrecja to polaryzujący cukierek. Jeśli przypadkiem ci się spodoba, być może będziesz musiał przejść na czerwony Twizzlers, jeśli twój lekarz wypisze ci receptę digoksyna - radzi dr Tavel. Czarna lukrecja zawiera związek o nazwie glycyrrhizin, który może powodować toksyczne działanie digoksyny .

A nawet jeśli przestaniesz brać lek, możesz rozważyć na dobre zrezygnowanie z czarnej lukrecji. FDA ostrzega, że tylko dwie uncje czarnej lukrecji dzień przez dwa tygodnie może powodować nieregularne bicie serca u osób w wieku 40 lat lub starszych, które wymagają hospitalizacji.

5. Zielone warzywa liściaste

Warzywa takie jak brokuły, kapusta, szpinak, jarmuż i brukselka zawierają dużą ilość witaminy K. Witamina K odgrywa kluczową rolę we wspomaganiu krzepnięcia krwi, zapobiegając w ten sposób nadmiernemu krwawieniu. Jednak faktycznie przeciwdziała powszechnemu rozcieńczalnikowi krwi zwanemu Coumadin (znany również pod nazwą rodzajową, warfaryna ).

Jeśli przepisano ci warfarynę, lekarz zaleci, aby nie zmieniać drastycznie spożycia pokarmów bogatych w witaminę K. Spożywanie większej ilości zielonych warzyw liściastych niż zwykle może zmniejszyć działanie warfaryny i zwiększyć ryzyko zdarzeń niepożądanych, takich jak serce atak i udar.

6. Alkohol

Alkohol może być szkodliwy, jeśli jest przyjmowany z wieloma lekami. Mieszanie alkoholu z lekami może prowadzić do nasilonych skutków ubocznych, takich jak nudności, wymioty, bóle głowy, omdlenia lub utrata koordynacji. Wiadomo również, że alkohol powoduje, że leki są mniej skuteczne lub mogą być toksyczne dla ludzkiego organizmu.

Picie alkoholu z lekami przeciwlękowymi, takimi jak benzodiazepiny, może powodować zwiększoną senność lub zawroty głowy. Połączenie alkoholu i opioidowych środków przeciwbólowych ma podobny efekt i może nawet prowadzić do śmiertelnego przedawkowania. Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest unikać spożywania alkoholu w połączeniu z niektórymi lekami.

Te pokarmy to po prostu sześć z setek potencjalnych interakcji między żywnością a lekami. Zapytaj farmaceutę o pokarmy, których powinieneś unikać następnym razem, gdy będziesz odbierać receptę.