Zgaga i GERD: Jak leczyć nudności i bóle brzucha

Edukacja zdrowotna

Jeśli kiedykolwiek po posiłku poczujesz pieczenie z żołądka do klatki piersiowej i gardła, nie jesteś sam. Ponad 60 milionów Amerykanów przynajmniej raz w miesiącu odczuwa dyskomfort w postaci zgagi, według do American College of Gastroenterology.

Stworzyliśmy ten przewodnik, aby lepiej zrozumieć, czym jest zgaga, a co najważniejsze, jak możesz ją naprawić. Dobra wiadomość jest taka, że ​​dostępnych jest wiele skutecznych opcji leczenia, które pomagają złagodzić oparzenia i zapobiegają oparzeniom i dyskomfortowi. Niezależnie od tego, czy chodzi o przyjmowanie leków dostępnych bez recepty lub na receptę, czy też wprowadzanie kilku zmian w stylu życia, zapewniamy Ci ochronę.

Co to jest zgaga?

Zgaga lub refluks żołądkowo-przełykowy występuje, gdy nadmierne ilości kwaśnego refluksu (czytaj: cofnij się) do przełyku, przewodu mięśniowego łączącego żołądek z gardłem. Zwykle ma to miejsce, gdy mały mięsień między przełykiem a żołądkiem zaczyna się rozluźniać, umożliwiając migrację kwasu żołądkowego.

Jakie jest uczucie zgagi?

Typowe objawy zgagi są opisywane jako uczucie piekącego bólu lub dyskomfortu, który przesuwa się od klatki piersiowej w kierunku szyi i gardła. W niektórych przypadkach ludzie odczuwają gorzki lub kwaśny posmak w gardle. Wbrew nazwie nie ma to nic wspólnego z twoim sercem. Raczej jest to uczucie kwasu drażniącego twoje tkanki.

Co powoduje zgagę?

Częściej występuje zgaga po spożyciu dużego posiłku, zwłaszcza bogatego w tłuszcze. Ciśnienie wewnętrzne wywołane przez pełny żołądek może spowodować przedostanie się kwasu do przełyku, co może powodować objawy. Nadwaga może pogorszyć to ciśnienie i zwiększyć prawdopodobieństwo zgagi. Tłuste potrawy i przejadanie się mogą spowolnić trawienie, co również przyczynia się do refluksu kwaśnego.

Jeśli zaczynasz odczuwać pieczenie lub właśnie zjadłeś duży, pobłażliwy posiłek, możesz również unikać leżenia na kanapie. Kiedy jesteśmy wyprostowani, grawitacja działa na naszą korzyść, aby zatrzymać ruch kwasu żołądkowego w górę. Jednak jeśli się położysz, jest bardziej prawdopodobne, że doświadczysz zgagi, ponieważ grawitacja nie może zatrzymać kwasu wpływającego do przełyku.

Czy to zgaga czy coś więcej?

Niemal u każdego w pewnym momencie wystąpią objawy zgagi, zwłaszcza po spożyciu dużego posiłku, które czasami trwają kilka godzin. Jednak niektórzy ludzie doświadczają przewlekłej zgagi, której objawy występują częściej niż dwa razy w tygodniu. W takim przypadku możesz mieć plik bardziej dotkliwe stan chorobowy zwany chorobą refluksową przełyku lub GERD.

GERD występuje u osób ze słabą zastawką mięśniową zwaną dolnym zwieraczem przełyku (LES). Zbyt często się odpręża i pozwala kwasowi żołądkowemu przemieszczać się w górę przełyku.

Szacuje się, że dwadzieścia% populacji amerykańskiej ma GERD, dlatego inicjatywy uświadamiające, takie jak Tydzień Świadomości GERD, są tak ważne. Tydzień Świadomości GERD 2019 trwał od 17 do 24 listopada, więc dodaj przyszły rok do swojego kalendarza, aby być na bieżąco.

Jak pozbyć się zgagi?

Na szczęście istnieje wiele skutecznych opcji leczenia dla osób, które doświadczają zgagi. Wiele osób odczuwa ulgę dzięki lekom na receptę i bez recepty, kilku zmianom stylu życia, a także niektórym naturalnym i domowym lekarstwom.

Popularne dostępne bez recepty leki na zgagę obejmują leki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak Tums lub Rolaids, które neutralizują kwas żołądkowy i niestrawność. Niektórzy ludzie wolą blokery kwasu, które zmniejszają rzeczywistą ilość wytwarzanego kwasu żołądkowego. Należą do nich Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC i Tagamet HB.

ZWIĄZANE Z : Prevacid vs Prilosec

Jeśli jednak Twoja zgaga jest bardziej regularna lub ciężka, a opcje dostępne bez recepty nie są skuteczne, możesz potrzebować leków na receptę. Są to zwykle silniejsze wersje dostępnych bez recepty leków, a także leki z grupy inhibitorów pompy protonowej (PPI), w tym Prevacid i Nexium.

Jedną ze zmian stylu życia, które wiele osób uważa za skuteczną w zmniejszaniu niestrawności i zgagi, jest praktykowanie jedzenia do syta.

Warto również dowiedzieć się, jakie pokarmy wywołują zgagę i unikać ich, gdy tylko jest to możliwe. Żywność, o której wiadomo, że wywołuje zgagę, to kawa, alkohol, napoje bezalkoholowe, pikantne potrawy, pomidory, czekolada, mięta pieprzowa, cebula i wszelkie potrawy o wysokiej zawartości tłuszczu.

Pomóc może również uniknięcie leżenia na chwilę po zjedzeniu posiłku i zamiast tego pójście na spacer. Wspomaga to trawienie i pomaga grawitacji działać na Twoją korzyść.

Jaki jest najlepszy lek na zgagę?

Sprawdź naszą skróconą tabelę referencyjną.

Lekarstwo na zgagę
Nazwa leku	Klasa leków	Bez recepty lub na receptę	Formularze	Jak to działa
Tums (węglan wapnia)	Środek zobojętniający kwas	OTC	Tabletka do żucia, tabletka, zawiesina	Neutralizuje kwas żołądkowy
Rolaids (węglan wapnia i wodorotlenek magnezu)	Środek zobojętniający kwas	OTC	Tabletka do żucia, tabletka, pastylka do ssania	Neutralizuje kwas żołądkowy
Maalox (wodorotlenek glinu, wodorotlenek magnezu i symetykon)	Środek zobojętniający kwas	OTC	Tabletka do żucia, płyn	Neutralizuje kwas żołądkowy
Emetrol (węglowodan fosforowy)	Środek przeciwwymiotny	OTC	Ciekły	Zmniejsza skurcze żołądka
Pepto Bismol (subsalicylan bizmutu)	Środek zobojętniający kwas, przeciwbiegunkowy	OTC	Tabletka do żucia, zawiesina	Chroni przełyk przed kwasem
Axid (nizatydyna)	Bloker H2 (histaminy-2)	Rx i OTC	Tabletki, kapsułki	Blokuje produkcję kwasu żołądkowego
Pepcid (famotydyna)	Bloker H2 (histaminy-2)	Rx i OTC	Tablet	Blokuje produkcję kwasu żołądkowego
Tagamet (cymetydyna)	Bloker H2 (histaminy-2)	Rx i OTC	Tablet	Blokuje produkcję kwasu żołądkowego
Prevacid (lansoprazol)	Inhibitory pompy protonowej (PPI)	Rx i OTC	Kapsułka o opóźnionym uwalnianiu	Blokuje produkcję kwasu żołądkowego
Nexium (esomeprazol magnez)	Inhibitory pompy protonowej (PPI)	Rx i OTC	Kapsułka o opóźnionym uwalnianiu	Blokuje produkcję kwasu żołądkowego
Prilosec (omeprazol)	Inhibitory pompy protonowej (PPI)	Rx i OTC	Kapsułka o opóźnionym uwalnianiu	Blokuje produkcję kwasu żołądkowego

Rolaids vs Tums

Rolaids i Tums to dwa najpopularniejsze dostępne bez recepty leki zobojętniające sok żołądkowy w leczeniu niestrawności i zgagi. Działają poprzez buforowanie i neutralizowanie działania kwasu żołądkowego, który wkrada się do przełyku.

Więc czym się różnią? Aktywnym składnikiem Tums jest wyłącznie węglan wapnia, podczas gdy Rolaids to połączenie węglanu wapnia i wodorotlenku magnezu. Oba są świetnymi opcjami na łagodną zgagę i przyjmowane na żądanie.

Chociaż są uważane za wysoce bezpieczne, mają podobne skutki uboczne, w tym zaparcia, suchość w ustach, metaliczny posmak w ustach, zwiększone oddawanie moczu i bóle żołądka. Ze względu na wodorotlenek magnezu zawarty w Rolaids, istnieje również dodatkowy potencjalny efekt uboczny biegunki.

Co się stało z Mylantą?

Mylanta przez wiele lat, zwłaszcza w latach 90-tych XX wieku, była popularnym środkiem łagodzącym objawy zgagi. Jednak w 2010 roku dostępny bez recepty środek zobojętniający kwas został dobrowolnie wycofany ze względu na śladowe ilości alkoholu w produkcie.

Według producenta, firmy Johnson & Johnson, produkt został wycofany, aby można było na nim zmienić etykietę z większą dokładnością, a nie ze względu na jakiekolwiek ryzyko wchłaniania alkoholu lub niekorzystnych skutków.

W 2016 roku Mylanta została ponownie wprowadzona na rynek i uznana za bezpieczną do stosowania jako środek zobojętniający kwas.

Możliwe skutki uboczne leków na zgagę

Jak w przypadku wszystkich leków, zawsze istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Obejmuje to oczywiście leki na zgagę i niestrawność.

Niektóre działania niepożądane, które ludzie zgłaszają podczas przyjmowania leków zobojętniających i blokujących kwas (znanych również jako inhibitory pompy protonowej lub PPI), leki na zgagę i GERD obejmują:

• Biegunka
• Zaparcie
• Wzdęcia (gaz)
• Bóle brzucha i wymioty
• Bół głowy
• Gorączka

Przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek nowego leku zawsze należy skonsultować się z lekarzem lub gastroenterologiem i ujawnić wszelkie inne aktualnie przyjmowane leki, ponieważ zawsze istnieje ryzyko, że niektóre leki przyjmowane razem będą miały negatywne interakcje.

Zgaga podczas ciąży

Zgaga w trakcie ciąża jest szczególnie powszechne, ponieważ zwiększona produkcja hormonu progesteronu może spowodować rozluźnienie zastawki oddzielającej żołądek od przełyku.

Częściej występuje w trzecim trymestrze ciąży, kiedy rosnące dziecko i macica dodatkowo uciskają żołądek, wypychając kwas żołądkowy do góry.

Możesz zapobiec zgadze w czasie ciąży, jedząc w ciągu dnia więcej mniejszych posiłków niż rzadziej, większych posiłków, odczekając godzinę - lub coś więcej - po jedzeniu przed położeniem się i unikając wyzwalających potraw, które są ostre, bogate w tłuszcz i tłuste.

Większość dostępnych bez recepty leków zobojętniających kwas żołądkowy można bezpiecznie stosować w czasie ciąży, ale zawsze najlepiej jest porozmawiać z lekarzem i przeczytać ulotkę przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia lub leczenia w czasie ciąży.