Jak długo trwa grypa?

Edukacja zdrowotna

Chociaż daty sezonu grypowego zmieniają się co roku, często zaczyna się w październiku i trwa do maja. Dobra wiadomość jest taka, że ​​grypie można zapobiec. Możesz dostać coroczną szczepionkę przeciw grypie, dbać o higienę rąk, którą wzmocniła pandemia koronawirusa, i kontynuować zdrowy tryb życia. Jednak pomimo twoich najlepszych starań nadal istnieje ryzyko zachorowania na grypę. Niestety, gdy już go zdobędziesz, nie ma uniwersalnego ani szybkiego lekarstwa. Wirus musi działać i minie kilka dni, zanim poczuje się lepiej. Omówimy, jak długo trwa grypa i sposoby szybkiego złagodzenia tych uciążliwych objawów grypy.

Jak długo zwykle trwa zwalczanie grypy?

Pełne wyleczenie z grypy trwa od jednego do dwóch tygodni Niket sonpal , MD, internista z dyplomem zarządu w Nowym Jorku.

Gorączka, wraz z większością innych objawów grypy, zwykle utrzymuje się od pięciu do siedmiu dni. Jednak całkowite polepszenie samopoczucia może zająć więcej czasu. Chociaż Twój organizm mógł już zwalczyć infekcję wcześniej, nadal możesz nie czuć 100% do dwóch tygodni po ekspozycji, mówi dr Sonpal. Uczucie osłabienia i zmęczenia podczas regeneracji jest całkowicie normalne.

Grypa jest najbardziej zaraźliwy w ciągu pierwszych trzech do czterech dni, kiedy zaczynają pojawiać się objawy. Jednak niektóre osoby mogą rozprzestrzenić grypę na dzień, zanim zaczną nawet wykazywać objawy, co wyjaśnia, dlaczego grypa może być tak zaraźliwa. Większość osób zakażonych wirusem grypy nie będzie już zarażać innych w ciągu pięciu do siedmiu dni od wystąpienia objawów.

ZWIĄZANE Z: Czy grypa przenosi się drogą powietrzną?

Jak długo trwa grypa w porównaniu z innymi chorobami?

Wirus grypy i grypa żołądkowa to nie to samo, ani też nie mają takiego samego czasu rekonwalescencji. Czas trwania grypy żołądkowej wynosi średnio od jednego do dwóch dni, ale czasami może trwać do 10 dni.

Przeziębienie, czasami mylone z grypą, również ma inny czas powrotu do zdrowia i może trwać od 2 do 10 dni.

Grypa i COVID-19 mają podobne objawy i mogą być trudne do odróżnienia od siebie. Dowiedz się więcej o dostrzeganiu różnic między koronawirusem, przeziębieniem i grypą tutaj .

Jakie są etapy grypy?

Po wystawieniu na działanie wirusa grypy, infekcja zacznie wykazywać objawy po jednym do czterech dni.

Te wczesne objawy często obejmują gorączkę lub dreszcze, ból głowy, ból gardła, suchy kaszel, katar, bóle mięśni i zmęczenie - wyjaśnia dr Sonpal. Grypa zaczyna się wtedy, gdy objawy są najbardziej nasilone i najprawdopodobniej zostaniesz przykuty do łóżka ze zmęczeniem, osłabieniem i wysoką gorączką przez około dwa do trzech dni.

Twoja gorączka powinna ustąpić po tych pierwszych dniach, a objawy będą powoli ustępować w ciągu następnych trzech do siedmiu dni. Po siedmiu dniach i ustąpieniu wszystkich objawów grypa ustąpiła. Nadal możesz czuć się słaby lub zmęczony, ale poza tym nie powinieneś mieć żadnych objawów. W tej chwili możesz spokojnie wrócić do pracy lub szkoły. Jest to całkowicie normalne, ponieważ Twoje ciało zużywa dodatkową energię, aby się zregenerować.

Istnieją pewne wyjątki od tych liczb. W przypadku większości zdrowych ludzi wystarczy siedem dni, aby ich organizm był wolny od objawów i nie mógł już być zaraźliwy. Jednak osoby z osłabionym układem odpornościowym lub małe dzieci mogą być zaraźliwe i dłużej wykazywać objawy, ponieważ ich organizm potrzebuje więcej czasu, aby zwalczyć infekcję.

Szybka ulga w grypie

Jeśli masz grypę, istnieją terapie i domowe sposoby, które pomogą Ci szybciej złagodzić objawy:

• Leki przeciwwirusowe : Osobom, u których występują poważne objawy lub osłabiony układ odpornościowy, lekarz może przepisać lek przeciwwirusowy. Ten lek pomoże przyspieszyć powrót do zdrowia i zmniejszyć nasilenie objawów. Jednym z najpopularniejszych leków przeciwwirusowych przepisywanych na grypę jest Tamiflu ( fosforan oseltamiwiru ).
• Płyny i odpoczynek : Dwie najważniejsze rzeczy, których będziesz potrzebować podczas walki z grypą, to pić dużo płynów i dużo odpoczywać. Nawodnienie i odpoczynek są niezbędne, aby zwalczyć infekcję i przyspieszyć powrót do zdrowia.
• Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty : Aby złagodzić niektóre objawy grypy, na przykład gorączkę i bóle ciała, należy stosować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i ibuprofen, mogą pomóc przynieść ulgę.
• Dostępne bez recepty leki zmniejszające przekrwienie : Często objawy grypy nasilają się w nocy. Jednym z powodów takiego stanu rzeczy jest to, że leżenie płasko powoduje przepływ śluzu do tylnej części gardła, powodując ból, podrażnienie i kaszel. Picie dużej ilości wody pomoże rozrzedzić śluz, ale leki zmniejszające przekrwienie i / lub leki przeciwhistaminowe mogą również pomóc złagodzić ten objaw, na przykład te powszechnie występujące w niektórych połączonych produktach, takich jak Nyquil.

Nie będziesz potrzebować ulgi przeciwko grypie, jeśli przede wszystkim zapobiegniesz jej wystąpieniu. Sezonowy szczepionka przeciw grypie to sprytna opcja powstrzymania grypy, zanim jeszcze się zacznie. Szczepionki przeciw grypie są zalecane dla każdego i są szczególnie pomocne dla grup wysokiego ryzyka, takich jak osoby starsze lub osoby z przewlekłymi chorobami. Będziesz potrzebować nowej szczepionki każdego roku przed rozpoczęciem sezonu grypowego, ponieważ szczep wirusa grypy zmienia się każdego roku, co oznacza, że ​​szczepionka musi się zmieniać co roku, aby pasowała do wirusa. Jedną z popularnych marek szczepionek przeciw grypie jest Fluzone Quadrivalent i można je podawać w gabinecie lekarskim lub w większości głównych aptek. Mogą wystąpić skutki uboczne szczepionki, takie jak ból głowy lub ból w miejscu wstrzyknięcia, ale często są one niewielkie w porównaniu z grypą.

Kiedy udać się do lekarza z powodu uporczywych objawów grypy

Grypa może być niebezpieczna, prowadząc do hospitalizacji, a czasem nawet do śmierci. Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy odwiedzić lekarza.

Według dr Sonpala nadszedł czas, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli masz gorączkę trwającą dłużej niż trzy dni, która osiąga 103 ° F lub więcej lub towarzyszy mu silny ból głowy, silny obrzęk gardła, niezwykła wysypka skórna, dezorientacja psychiczna, wymioty lub inne nietypowe objawy.

Zaleca również skontaktowanie się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień. Może to wskazywać na podstawowy stan, który utrudnia powrót do zdrowia. Możliwe jest również, że doświadczasz powikłania grypowe . Powikłaniami mogą być drobne wtórne infekcje, takie jak infekcje ucha lub zatok. Jednak istnieją również potencjalnie poważne komplikacje, takie jak zapalenie serca. Kobiety w ciąży Powinni również natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli zachorują na grypę, ponieważ istnieje ryzyko dla rozwijającego się dziecka.

Ważne jest, aby zapobiegać rozprzestrzenianiu się grypy na innych. Dla niektórych osób może to stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Oto kilka sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się grypy:

• Zaszczep się na grypę
• Stosuj odpowiednią higienę rąk
• Dezynfekuj powierzchnie podczas sezonu grypowego
• Podczas kaszlu lub kichania zakrywaj łokciem nos i usta
• Gdy zaczną się objawy, zostań w domu