Jak bezpiecznie radzić sobie z objawami IBS podczas ciąży

Matczyne sprawy związane z edukacją zdrowotną

Ciąża dostarcza różnego rodzaju nowych doświadczeń i dziwnych dolegliwości—Późna bezsenność nocna, poranne mdłości i nudności, zgaga i niestrawność - ale co zrobić, jeśli jedną z dolegliwości związanych z ciążą jest biegunka, zaparcie lub jakakolwiek inna zmiany w nawykach jelit ? Zespół jelita drażliwego (IBS) jest częstym stanem, który objawia się różnymi przewlekłymi objawami przewodu pokarmowego, w tym bólem brzucha, wzdęciami i gazami, biegunką i zaparciami. Można leczyć IBS i ciążę, ale ważne jest również, aby zachować szczególną ostrożność i ostrożność, kiedy identyfikację objawów, jeśli jesteś w ciąży .

Czy mam IBS?

Możliwe, że podczas ciąży rozwinie się IBS; jednak ważne jest, aby najpierw przyjrzeć się wszystkim objawom i rozeznać, czy istnieje inny podstawowy problem.Pacjentki w ciąży mogą rozwinąć IBS, ale ważne jest, aby pamiętać, że objawy porannych mdłości i zgagi nie są ze sobą powiązane i należy się nimi zająć osobno.Simranjit Bedi, DO, internista z Filadelfii, odbywający stypendium z zakresu gastroenterologii.Dr Bedi mówi również, że składniki witamin prenatalnych, takie jak żelazo i wapń, mogą powodować zaparcia. Pacjent, u którego nagle pojawi się biegunka, nie powinien zakładać, że jest to IBS i powinien najpierw zostać zbadany pod kątem innych schorzeń.

Czy IBS jest gorsze w czasie ciąży?

Pacjentka, u której zdiagnozowano już IBS przed zajściem w ciążę, może obawiać się, że ciąża może wywołać lub pogorszyć objawy żołądkowo-jelitowe - i nie bez powodu. Cecilia Minano , MD, MPH, gastroenterolog z Summit Medical Group w New Jersey, mówi, że IBS może się pogorszyć w czasie ciąży z powodu zmian hormonalnych, niepokoju i stresu.

Czy IBS może powodować komplikacje w ciąży?

Większość kobiet w ciąży chce wiedzieć, że skutki uboczne lub objawy ciąży nie będą miały wpływu na nienarodzone dziecko. Biegunka, która nie jest oceniana z biegiem czasu, może prowadzić do odwodnienia i obciążania płodu, mówi dr Bedi, który dodał, że długotrwałe zaparcia mogą nasilać ból brzucha i dyskomfort, aw ciężkich sytuacjach prowadzić do uszkodzenia mięśni lub nerwów.

Były mieszane opinie na temat tego, czy istnieje dodatkowe ryzyko dla ciąży, gdy ciężarna matka ma IBS, mówi dr Minano. Jeden Badanie w Wielkiej Brytanii stwierdzili, że kobiety z zespołem jelita drażliwego są bardziej narażone na poronienie lub ciążę pozamaciczną. Kolejne badanie mówi, że badania dotyczące wpływu IBS na ciążę były ograniczone.

Dr Minano mówi, że brytyjskie badanie, które łączyło IBS ze wzrostem poronień, niekoniecznie musi oznaczać, że ryzyko jest związane z objawami IBS. Autorzy przyznają, że dodatkowe czynniki mogły odgrywać rolę w tych wynikach, w tym depresja, palenie lub inne schorzenia, wyjaśnia dr Minano. Ważne jest, aby utrzymywać dobrą opiekę prenatalną, aby lekarz mógł monitorować i leczyć wszelkie podstawowe lub nowe objawy żołądkowo-jelitowe.

Jakie są opcje leczenia IBS podczas ciąży?

Kobieta w ciąży, która doświadcza objawów IBS, idealnie znajdzie rozwiązanie i plan leczenia, aby złagodzić objawy i sprawić, że będzie bardziej komfortowa. Jeśli nie miała historii IBS, pierwszym krokiem jest skonsultowanie się z lekarzem w celu dalszej oceny i leczenia.

Jeśli masz IBS i jesteś już na lekach , należy porozmawiać ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy wskazane byłoby dalsze przyjmowanie leku, mówi dr Bedi.

Przed zmianą diety prowadź dziennik żywności, aby odnotować, które pokarmy wydają się powodować jakie objawy, i porozmawiaj z lekarzem o tym, co znajdujesz. Pacjenci prawdopodobnie zostaną poproszeni o wprowadzenie zmian stylu życia, aby spróbować radzić sobie z objawami IBS. Niektóre zmiany stylu życia które mogą złagodzić objawy IBS w ciąży obejmują:

• Spożywanie małych, dobrze zbilansowanych posiłków
• Porozmawiaj z dietetykiem, aby zidentyfikować wyzwalacze pokarmowe i sposoby poprawy odżywiania
• Zwiększenie zawartości błonnika (np. Całe ziarna, jęczmień, brokuły)
• Próbować proszek z łuski psyllium , aby dodać błonnik
• Picie dużej ilości wody
• Utrzymywanie aktywności fizycznej, np. Chodzenie
• Zmniejszanie nabiału
• Przyjmowanie środków zmiękczających stolec (w przypadku zaparć)
• Biorąc środki przeczyszczające, na przykład Miralax (jeśli ma zaparcia)
• Biorąc probiotyk
• Znalezienie technik relaksacyjnych radzić sobie ze stresem
• Biorąc pod uwagę dieta o niskiej zawartości FODMAP

Możesz także wziąć środek zmiękczający stolec lub środek przeczyszczający, na przykład Miralax , jeśli masz zaparcia - ale zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania jakichkolwiek witamin, leków dostępnych bez recepty, suplementów lub terapii.

Dr Bedi i dr Minano twierdzą, że istnieje wiele leków przepisywanych pacjentom z IBS, które są prawdopodobne bezpieczny w czasie ciąży ; jednak ważne jest, aby omówić swoje leki z lekarzem. Te typowe leki na IBS mogą nie być bezpiecznym dla ciąży:

• Amitiza (na zaparcia)
• Linzess (na przewlekłe IBS i zaparcia)
• Rifaximin (na biegunkę)
• Dicyklomina (dla IBS)

Pacjenci potrzebują dobrej opieki prenatalnej i umiejętności otwartego mówienia o wszystkich objawach, niezależnie od tego, czy mogą wydawać się krępujące, czy nie, mówi dr Minano.