25 leków na ból gardła

Wellness

Ból gardła to częste zjawisko, które może się zdarzyć w dowolnym momencie, ale szczególnie często występuje zimą. Przeziębienie czy grypa to nie jedyne powody, dla których możesz mieć ból gardła. Nazywany również zapaleniem gardła, ból gardła może być wynikiem alergii, refluksu kwaśnego, suchego powietrza, palenia tytoniu, nadużywania głosu lub strun głosowych lub spania z otwartymi ustami.

Wirusy lub bakterie mogą powodować ból gardła. Infekcja bakteryjna, taka jak zapalenie gardla może wymagać podania antybiotyków w celu złagodzenia objawów. Świadczeniodawca może przetrzyj gardło i przetestuj kulturę, aby zdiagnozować lub wykluczyć anginę.

Z drugiej strony ból gardła spowodowany infekcją wirusową musi minąć, ale powinien dość szybko ustąpić dzięki domowym środkom. Leki na ból gardła, takie jak gardło ze słoną wodą, herbata ziołowa, rosół i łaźnia parowa, należą do wielu sposobów leczenia bólu gardła.

25 domowych środków na ból gardła

1. Słona woda
2. Proszek do pieczenia
3. Sok z cytryny i ocet jabłkowy
4. Nadtlenek wodoru
5. Płyn do płukania jamy ustnej
6. Korzeń lukrecji
7. kochanie
8. Imbir
9. Rosół
10. Rumianek
11. Śliski wiąz
12. Kozieradka
13. Korzeń prawoślazu
14. Mięta pieprzowa
15. Gorące ciasteczka
16. Popsicles
17. Lody
18. Płatki lodowe
19. Miękkie pokarmy
20. Uwodnienie
21. Osha
22. Pastylki do ssania lub twarde cukierki
23. Masowanie węzłów chłonnych
24. Zdezynfekuj otoczenie
25. Nawilżać

1. Płukanie słoną wodą

Ciepły gardło ze słoną wodą to efektywny domowy środek, który możesz łatwo dodać do swojej codziennej rutyny. Stosunek soli do wody w roztworze do płukania gardła może się zmieniać, ale punktem wyjścia jest ½ łyżeczki soli na cztery uncje ciepłej wody. Słona woda może wyciągać śluz ze stanu zapalnego gardła i zmniejszać obrzęk. Aby uzyskać maksymalną skuteczność, co kilka godzin szarpać słoną wodą w usta i bulgotać w tylnej części gardła.

2. Płukanie gardła sodą oczyszczoną

Płyn do płukania gardła wykonany z sody oczyszczonej jest alternatywą dla tradycyjnego roztworu słonej wody. Dodaj ¼ łyżeczki sody oczyszczonej do jednej filiżanki ciepłej wody i użyj tego roztworu do oczyszczenia jamy ustnej i gardła poprzez płukanie gardła. Aby uzyskać dalsze korzyści zdrowotne, dodaj mixture łyżeczki soli do mikstury. Aby ukoić gardło i zmniejszyć wydzielanie śluzu, świst i płukanie gardła w ciągu dnia.

3. Sok z cytryny i ocet jabłkowy do płukania gardła

Aby zmniejszyć liczbę bakterii i złagodzić gardło, przepłucz gardło mieszaniną równych części soku z cytryny i ciepłej wody. Jeśli nie masz soku z cytryny, spróbuj jednej lub dwóch łyżek octu jabłkowego na jedną filiżankę podgrzanej wody, aby uzyskać delikatny naturalny roztwór do płukania gardła.

ZWIĄZANE Z: Czy ocet jabłkowy ma właściwości zdrowotne?

4. Płucz gardło nadtlenkiem wodoru

Nadtlenek wodoru może również zabijać bakterie w gardle i jamie ustnej, które powodują ból gardła. Jedną część nadtlenku wodoru (stężenie 3%) dodaną do dwóch części wody można przepłukać i opłukać, aby przyspieszyć gojenie. Nie płucz gardła dłużej niż 90 sekund. Uważaj, aby nigdy nie przepłukać gardła mieszaniną nadtlenku wodoru, nawet jeśli używasz nadtlenku wodoru bezpiecznego dla żywności.

5. Płukanie ust

Płucz gardło, aby zabić i zredukować bakterie w jamie ustnej, które mogą powodować ból gardła. Podczas antybakteryjny płyn do płukania ust jest mniej skuteczny w przypadku bólu gardła wywołanego przez wirusy, redukcja szkodliwych bakterii może nadal prowadzić do szybszego powrotu do zdrowia.

6. Płukanie gardła z korzenia lukrecji

Mieszanka zrobiona z korzenia lukrecji i ciepłej wody to kolejny skuteczny środek do płukania gardła na ból gardła i łagodzący przekrwienie. Korzeń lukrecji ma właściwości uśmierzające ból i może pomóc wzmocnić układ odpornościowy w walce z wirusami związanymi z chorobami układu oddechowego. Lukrecji nie należy stosować u kobiet w ciąży lub karmiących piersią.

7. Kochanie

Konsystencja miodu, powszechnie znana z łagodzenia bólu gardła, może delikatnie pokryć gardło, przynosząc ulgę. Miód działa również antybakteryjnie i może stymulować układ odpornościowy organizmu. Surowy miód zwiększa ilość przeciwutleniaczy i może pomóc zwalczać infekcje powodujące ból gardła. Dodanie równych części soku z cytryny lub octu jabłkowego do miodu może dodatkowo zwiększyć korzyści zdrowotne. Aby uzyskać szybką ulgę, spożywaj jedną łyżkę stołową tej mieszanki co dwie godziny.

Miód może być popularnym lekiem na ból gardła zarówno dla dzieci, jak i dorosłych, ale miód nie jest zalecany dla dzieci poniżej 2 roku życia i nigdy nie powinien być podawany dzieciom poniżej 1 roku życia. 1 rok, ale większość rodzin czeka do 2 roku życia przed wprowadzeniem surowego miodu do diety dziecka, tak dla bezpieczeństwa.

8. Imbir

Naturalny środek przeciwhistaminowy i obkurczający przekrwienie, imbir skutecznie zmniejsza zatory. Piwo imbirowe, szczególnie te zawierające prawdziwy imbir, mogą rozbijać nadmiar śluzu związany z chorobami układu oddechowego. Jako środek przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny, imbir można pić (jako herbatę lub piwo) przez cały dzień w celu uzyskania efektu leczniczego.

9. Zupa z kurczaka

Oprócz tego, że jest to pokarm zapewniający komfort w przypadku choroby, jedzenie ciepłej zupy z kurczaka w przypadku bólu gardła ma wiele zalet zdrowotnych. Rosół zawiera białka, przeciwutleniacze i aminokwasy, które wspomagają zdolność organizmu do zwalczania infekcji. Wysoka zawartość magnezu, fosforu, witaminy C i witaminy A, rosół może naturalnie wzmocnić układ odpornościowy .

Rosół drobiowy, specjalnie przygotowany z czosnkiem, ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, które zmniejszają obrzęk i zaczerwienienie w gardle. Zupa z kurczaka może również zmniejszyć przekrwienie błony śluzowej nosa związane z bólem gardła. Spożywanie bulionu może rozrzedzić śluz w gardle, ułatwiając kaszel.

Oprócz wszystkich innych korzyści zdrowotnych rosół zawiera żelatynę, która może łagodzić dolną część gardła. Picie bulionu lub jedzenie zupy podczas choroby działa zarówno leczniczo, jak i nawilżająco. Pozostawanie nawodnionym i odżywionym podczas choroby może zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby.

10. Rumianek

Herbatka rumiankowa działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Ta herbata może naturalnie rozluźnić napięte mięśnie gardła, a także rozluźnić ciało, zachęcając do odpoczynku, co również wspomaga proces gojenia. Przeciwutleniacze zawarte w herbacie rumiankowej mogą wzmocnić układ odpornościowy. Ściągający charakter herbaty rumiankowej jest szczególnie pomocny w usuwaniu śluzu z gardła i błon śluzowych.

11. Śliski wiąz

Kiedy ból gardła wymaga ukojenia, śliska herbata wiązowa to naturalny sposób na pokrycie tylnej części gardła w celu uzyskania ulgi. Wrzącą wodę można polać śliskim proszkiem z kory wiązu, a następnie pozostawić herbatę do ostygnięcia na tyle, aby pić bezpiecznie. Herbata Throat Coat od Traditional Medicines zawiera śliski wiąz i smakuje podobnie do lukrecji.

12. Kozieradka

Kozieradka herbata to kolejna opcja leczenia bólu gardła.Zawiera właściwości wzmacniające odporność, takie jak magnez, żelazo i witamina B6. Ta słodko-orzechowa herbata jest naturalnym środkiem przeciwbólowym o właściwościach przeciwgrzybiczych i przeciwzapalnych. Herbata z kozieradki może zabijać bakterie powodujące podrażnienie gardła.

13. Korzeń prawoślazu

Przygotuj herbatę z korzenia prawoślazu, zalewając wysuszony korzeń wrzątkiem. Możesz go pić przez cały dzień. Korzeń prawoślazu to naturalny środek przeciwbólowy o właściwościach przeciwbólowych, który może koić i łagodzić podrażnione gardło.

14. Mięta pieprzowa

Kolejną herbatą na liście na ból gardła jest herbata miętowa. Mięta pieprzowa działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Ten ziołowy środek ma również działanie chłodzące ze względu na mentol w liściach herbaty. Mięta pieprzowa działa obkurczająco i może wypłukiwać błony śluzowe. Ponadto, olejek eteryczny z mięty pieprzowej można rozcieńczyć w aerozolu do gardła lub w płynie do płukania ust, aby przyspieszyć gojenie.

15. Gorące ciasteczka

Gorące ciasteczka nie są tylko opowieścią żon - w rzeczywistości mają zdolności lecznicze. Whisky w naturalny sposób otwiera naczynia krwionośne w gardle, zwiększając przepływ krwi do zakażonego obszaru. Ponadto whisky może rozrzedzać i rozbijać śluz w gardle.

Gorące toddies są często przygotowywane z miodem, kolejnym naturalnym środkiem łagodzącym i leczącym ból gardła. Inne składniki, takie jak sok z cytryny, imbir, cynamon, a nawet gałka muszkatołowa, mogą dodać smaku i korzyści zdrowotnych do gorącego tortu. Te przyprawy mogą stymulować produkcję śliny, która może rozbijać śluz i poprawiać nawilżenie.

16. Popsicles

Chłodzące działanie popsicles może być bardzo kojące na ból gardła, szczególnie u dzieci. Całkowicie naturalne lody popsicles wykonane z owoców lub soku są preferowanym wyborem niż cukierkowe lody popsicles barwione barwnikiem spożywczym. Jedzenie popsicles może nawadniać, zwłaszcza jeśli picie płynów jest trudne. Unikaj popsicles na bazie mleka, ponieważ mogą zwiększyć produkcję śluzu.

17. Lody

Jak wspomniano powyżej, nabiał może zwiększyć produkcję śluzu i pogorszyć ból gardła. Dostępnych jest jednak wiele opcji lodów bezmlecznych, takich jak mleko kokosowe, bazy z orzechów nerkowca i owsa lub sorbety. Pozwól, aby lody rozpuściły się w tylnej części gardła, aby złagodzić i znieczulić podrażnioną tkankę.

18. Frytki lodowe

Inną metodą na naturalne odrętwienie gardła jest ssanie lodu. Ssanie kawałków lodu może pomóc zdrętwiać receptory nerwowe w tylnej części gardła i zmniejszyć obrzęk, stany Leann Poston , MD, asystent dziekana w Wright State University Boonshoft School of Medicine i współpracownik Ikon Health.

19. Żywność miękka

Unikanie twardych pokarmów może zmniejszyć podrażnienie gardła. Twarde i suche krakersy, frytki, tosty i popcorn można tymczasowo wyeliminować z diety, aż gardło się zagoi. Bardziej miękkie potrawy, takie jak makaron i ser, płatki owsiane, jogurt i tłuczone ziemniaki, są łagodniejsze do połknięcia. Mus jabłkowy i puree z owoców i koktajle to świetny sposób na uzupełnienie ciała podczas leczenia bólu gardła.

20. Nawodnienie

Ponownie, pozostanie nawodnionym i odżywionym jest niezbędne, gdy jesteś chory. Sok jabłkowy i sok winogronowy są bogate w witaminę C i lekkostrawne. Unikaj napojów cytrusowych, takich jak sok pomarańczowy i lemoniada, ponieważ zawartość kwasu może podrażniać tkankę gardła.

21. Osha

Tradycyjnie używany w kulturze rdzennych Amerykanów, osha jest znany z leczenia problemów oddechowych, w tym zapalenia płuc, zapalenia oskrzeli, zapalenia migdałków, kaszlu, przeziębienia, przekrwienia zatok i bólu gardła. Osha to wieloletnia roślina z korzeniem, które można stosować w postaci świeżej lub suszonej. Korzeń rośliny można żuć bezpośrednio, wymieszać z herbatą, użyć jako olej do nalewki lub sproszkować w kapsułce.

22. Pastylki i cukierki

Pastylki na gardło i twarde cukierki mogą złagodzić ból gardła. Ssanie twardych cukierków lub kropli na kaszel zwiększa produkcję śliny. Krople na kaszel są dostępne w wielu smakach, takich jak miód, wiśnia i chłodzący mentol.

Dodatkowa ślina powstająca podczas ssania pastylki natłuszcza i nawilża gardło, zmniejszając suche podrażnienia i bolesność. Ze względu na ryzyko zakrztuszenia się, nie podawaj kropli na kaszel dzieciom poniżej 6 roku życia. Ciepły sok jabłkowy lub lód może być alternatywą dla dzieci z bólem gardła.

23. Masowanie węzłów chłonnych

Masowanie węzłów chłonnych, zwane również drenażem limfatycznym, może pomóc usunąć infekcję, która przyczynia się do bólu gardła. Węzły chłonne będą wrażliwe i wrażliwe na dotyk. Bardzo delikatnie pocieraj opuchnięte węzły chłonne znajdujące się z boku szyi ruchem w dół. To masaż techniczny pomoże organizmowi wyeliminować toksyny i poprawi krążenie, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.

24. Dezynfekuj otoczenie

Jeśli masz jakąkolwiek infekcję (wirusową lub bakteryjną) przyczyniającą się do bólu gardła lub problemów z oddychaniem, możesz zmniejszyć liczbę zarazków, na które jesteś narażony. Proste czynności, takie jak czyszczenie powierzchni antybakteryjnym środkiem czyszczącym lub chusteczkami, mogą znacznie skrócić czas trwania choroby. Klamki do drzwi, telefony i powszechnie używane powierzchnie, takie jak blaty i zlewy, mogą być żywicielami niechcianych zarazków, które mogą prowadzić do ponownej infekcji lub infekcji członków Twojej rodziny.

Jeśli jest sezon przeziębienia i grypy, dodatkowe środki ostrożności, aby dokładnie i częściej myć ręce, również mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania lub rozprzestrzeniania się choroby. Jeśli masz ból gardła, zmiana poszewki na poduszkę może zmniejszyć narażenie na zarazki i bakterie żyjące na pościeli. Ponadto, jeśli byłeś chory, wymiana szczoteczki do zębów jest zawsze dobrym pomysłem, ponieważ bakterie mogą żyć w włosiu, co może powodować dłuższe choroby.

25. Nawilżaj

W domu można użyć parownika lub nawilżacza, aby nawilżyć powietrze. Nawilżone powietrze może działać kojąco na podrażnione gardło. Aby ułatwić oddychanie podczas snu, podnieś głowę i użyj nawilżacza w sypialni, pozwalając mu pracować przez całą noc. Olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa lub eukaliptus, można dodawać do wielu waporyzatorów, aby ułatwić oddychanie i pobudzić dobre samopoczucie.

Podobnie jak nawilżacz, użycie pary jest skuteczną metodą usuwania zatorów i łagodzenia bólu gardła. Jeśli nie masz dostępu do łaźni parowej, możesz uruchomić gorący prysznic, usiąść w łazience i odetchnąć parą. Lub zagotuj wodę na kuchence i umieść twarz w bezpiecznej odległości (od ośmiu do 12 cali) od gorącej wody z ręcznikiem owiniętym nad głową, aby skierować strumień w kierunku nosa i ust. Weź głęboki wdech (jeśli to możliwe przez nos) przez kilka minut.

ZWIĄZANE Z: Jak przestać kaszleć w nocy

Leki dostępne bez recepty na ból gardła

Podczas gdy naturalne środki zaradcze, takie jak miód i płukanie gardła słoną wodą, mogą być przydatne w leczeniu bólu gardła, pomocne lub czasami konieczne mogą być leki dostępne bez recepty (OTC) i leki na receptę w łagodzeniu niektórych przypadków bólu gardła. Produkty takie jak spraye do gardła, tabletki do ssania i syropy na kaszel mogą pomóc złagodzić podrażnione gardło.

Przeciwbólowe

Leki przeciwbólowe OTC, takie jak paracetamol , ibuprofen lub naproksen może złagodzić ból gardła. Jednak unikaj podawania dzieciom aspiryny, ponieważ może to prowadzić do poważnego efektu ubocznego zwanego zespołem Reye'a.

ZWIĄZANE Z: Czy bezpieczne jest jednoczesne przyjmowanie ibuprofenu i tylenolu?

Spraye do gardła

Spraye do gardła OTC mogą pomóc złagodzić dyskomfort związany z bólem gardła i zabić zarazki, które prowadzą do infekcji. Spraye do gardła, powszechnie stosowane w celu znieczulenia tkanki miękkiej wyściełającej gardło, są dostępne w różnych smakach, takich jak bezalkoholowe, bez cukru i bez aspiryny.

Spraye do gardła mogą celować w dotknięty obszar i działać natychmiast. Spraye znieczulające, takie jak Chloraseptyczny spray do gardła w razie potrzeby można stosować co dwie godziny. Rozpyl środek znieczulający w tył jamy ustnej, pozostaw na około 15 sekund, a następnie wypluj pozostały płyn.

Bezpieczne i łatwe w użyciu spraye chloraseptyczne mają niskie ryzyko skutków ubocznych. Przerwać stosowanie, jeśli wystąpi pokrzywka, swędzenie lub podrażnienie. Ponadto skonsultuj się z lekarzem przed podaniem sprayu do gardła dzieciom w wieku poniżej 12 lat.

Innym rodzajem sprayu do gardła stosowanym w leczeniu bólu gardła jest Betadine . Betadine zawiera jod powidonu w celu zapobiegania lub ograniczania infekcji, które mogą wystąpić w gardle. Ten rodzaj środka antyseptycznego może zabić zarazki, wirusy, grzyby, drożdże, a nawet bakterie wywołujące anginę. Możesz używać tego produktu co trzy do czterech godzin przy pierwszych oznakach bólu gardła.

Pastylki do ssania

Pastylka na gardło może łagodzić i smarować suche, drapiące gardło. Podobnie jak spraye do gardła, tabletki do ssania są dostępne w różnych smakach, takich jak miód, cytryna, mentol i wiśnia. Stosowanie pastylek na gardło przez cały dzień może przynieść szybko działającą ulgę. Ricola i Cepacol należą do popularnych wyborów tabletek do ssania na gardło dostępnych bez recepty.

Syropy na kaszel

Jeśli kaszel powoduje ból gardła, syropy na kaszel mogą być częścią procesu gojenia. Syropy na kaszel mogą tłumić kaszel, dzięki czemu gardło i ciało mogą odpocząć i wyleczyć się. Pomocne w dzień lub w nocy, syropy na kaszel mogą działać łagodząco i zmniejszać przekrwienie związane z kaszlem wywołującym ból gardła. Robitussin to znana marka syropu na kaszel.

Leki na receptę na ból gardła

Antybiotyki są potrzebne, jeśli infekcja bakteryjna powoduje ból gardła. Jeśli masz gorączkę, obrzęk węzłów chłonnych, a gardło jest wyjątkowo czerwone i ma białe rany lub ropę, Twój lekarz może przepisać leki, takie jak penicylina lub amoksycylina, aby je leczyć.

Nazwa leku	Klasa leków	Droga administracyjna	Standardowe dawkowanie	Najczęstsze skutki uboczne
Amoksycylina	Antybiotyki	Doustny	1000 mg dziennie lub 500 mg co 12 godzin przez 10 dni	Nudności, wymioty, biegunka, zakażenie drożdżakowe, wysypka
Penicylina	Antybiotyki	Doustny	500 mg co 12 godzin przez 10 dni	Nudności, wymioty, biegunka, wysypka
Azytromycyna	Antybiotyki	Doustny	500 mg raz dziennie przez 3 dni	Nudności, ból brzucha, biegunka, zawroty głowy, wysypka

ZWIĄZANE Z: Porównaj więcej leków na ból gardła

Kiedy udać się do lekarza z powodu bólu gardła

Większość przypadków bólu gardła można leczyć za pomocą domowych środków i produktów OTC, ale może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią lub stan się pogorszy.

Na przykład może nadszedł czas, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli ból gardła nie ustępuje, a ból rozprzestrzenia się do ucha. Inne objawy, takie jak wysoka gorączka, trudności w oddychaniu, odkrztuszanie krwi lub białe plamy w tylnej części gardła, to dodatkowe powody, dla których należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Ból gardła to również łagodny objaw koronawirusa (COVID-19) - wirus, który może wymagać pomocy medycznej. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz złagodzić ból gardła u kobiet w ciąży lub małych dzieci.

Leczenie bólu gardła środkami domowymi zaraz po wystąpieniu objawów mogłoby zapobiec konieczności wizyty u lekarza i znacznie skrócić czas trwania choroby. Połączenie domowych środków i produktów OTC może być rozwiązaniem na ból gardła, ale nie wahaj się sięgnąć po profesjonalną pomoc, aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz.