Znalezienie odpowiedniego leku na zdrowie psychiczne zaczyna się od znalezienia odpowiedniego lekarza
WellnessKiedy ludzie tańczą razem, jest lider i podążający - ale obie są równie ważne dla płynności i płynności tańca. Partnerzy muszą być świadomi siebie nawzajem i wzajemnie sobie odpowiadać. Synchronizacja jest kluczowa, jeśli taniec ma odnieść sukces.
Znalezienie odpowiedniego specjalisty ds. Zdrowia psychicznego - szczególnie w przypadku problemów ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym - może być jak znalezienie odpowiedniego partnera do tańca. Podczas gdy dostawca jest liderem w diagnostyce i leczeniu, pacjent przedstawia partnerstwu swoją historię medyczną i przeżyte doświadczenie. Kiedy zarówno lekarz, jak i pacjent słuchają i rozumieją się nawzajem, ta udana komunikacja może prowadzić do bardziej pozytywnych rezultatów.
Życie z chorobą afektywną dwubiegunową i jak znalazłem pomoc
Zdiagnozowano u mnie chorobę afektywną dwubiegunową w 2006 roku, po roku wielu epizodów hipomanii i głębokiej depresji. Podczas mojej pierwszej wizyty u psychiatry przepisano mi Lit , który jest często pierwszym lekiem podawanym osobom z rozpoznaniem choroby afektywnej dwubiegunowej. Wielu pacjentów dobrze reaguje na lit; Nie byłem jednym z nich. Ciągle byłem spragniony, ale poza tym się nie zmieniłem. Nadal zmagałem się z długimi okresami hipomanii, na przemian z niekontrolowanym smutkiem.
Po kilku miesiącach regularnej pracy z krwią i frustracji poprosiłem o zmianę leków, a lekarz przepisał Seroquel . W tym czasie lek przeciwpsychotyczny został niedawno zatwierdzony do leczyć chorobę afektywną dwubiegunową —Teraz jest to bardzo powszechnie przepisywane. Ale dla mnie Seroquel miał katastrofalne skutki uboczne, w tym znaczny wzrost moich maniakalnych uczuć.
Kiedy wyjaśniłem to wszystko mojemu psychiatrze, ona po prostu zwiększyła dawkę i powiedziała, że prawdopodobnie poprawię się, gdy osiągnę właściwy poziom leku w moim organizmie. Bałem się wziąć więcej Seroquel i powiedziałem jej to, ale jej brak empatii bardzo mnie zniechęcił. Zacząłem rozpaczać, że kiedykolwiek znowu poczuję się sobą.
Z polecenia znajomego umówiłem się na wizytę u innego psychiatry. Tym razem, kiedy opisałem swoją reakcję na pierwsze dwa leki, usłyszałem. Zacząłem od codziennych dawek Abilify i Wellbutrin . W ciągu kilku tygodni zacząłem czuć się lepiej. Wymagało to trochę poprawek, ale ta kombinacja dwóch leków działała pięknie. Minęło 13 lat, odkąd dokonałem zmiany i nadal to robię. To może nie być kombinacja, która działa dla wszystkich, ale dla mnie działa. Pozostałem stabilny przez ponad dekadę, bez epizodów manii i depresji. Podczas spotkań zadaję pytania, żeby zrozumieć, co się dzieje z moim mózgiem. A mój psychiatra traktuje mnie z szacunkiem i udziela jasnych odpowiedzi bez nadmiernych uproszczeń.
ZWIĄZANE Z: Leczenie depresji i leki
Znalezienie odpowiedniego lekarza zdrowia psychicznego
W ciągu ostatniej dekady odkryłem poprzez badania i rozmowy z innymi osobami z chorobą afektywną dwubiegunową, że moje doświadczenie nie jest wyjątkowe. Dowiedziałem się, że istnieje wiele różnych reakcji na leki psychiatryczne - niektórzy ludzie radzą sobie bardzo dobrze na litu lub Seroquelu i mogą dość słabo reagować na leki, które działają tak dobrze na mnie - i że przede wszystkim praca z prawem lekarz zdrowia psychicznego ma kluczowe znaczenie.
1. Zrozumieć typy specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym.
Pierwszym krokiem w leczeniu choroby psychicznej jest… cóż, szukanie leczenia. Według National Alliance on Mental Illness połączenie psychoterapii i leków okazało się bardzo skuteczne. Niektórzy lekarze mogą świadczyć zarówno usługi w zakresie zdrowia psychicznego, w innych przypadkach możesz chcieć zobaczyć się z psychiatrą lub pielęgniarką psychiatryczną w celu uzyskania leków oraz z innym specjalistą w celu przeprowadzenia terapii rozmową.
2. Zapytaj o rekomendacje.
Jeśli nie wiesz, do kogo się zwrócić, możesz poprosić rodzinę, przyjaciół lub lekarza podstawowej opieki zdrowotnej o rekomendacje. Możesz również zadzwonić do firmy ubezpieczeniowej, aby uzyskać listę dostawców w sieci. A jeśli te opcje nie są dla Ciebie dostępne, możesz znaleźć listę lokalnych świadczeniodawców opieki psychiatrycznej online pod adresem psychologytoday.com .
3. Rozważ kwestie praktyczne.
Czy lekarz akceptuje Twoje ubezpieczenie? Czy jest parking? Czy czułbyś się komfortowo będąc leczonym w szpitalu, w którym lekarz ma przywileje?
Są to wszystkie ważne elementy nawiązywania relacji, która obejmuje kilka wizyt. Chcesz mieć pewność, że jest to dostawca opieki psychiatrycznej, do którego możesz łatwo dotrzeć i na który możesz sobie pozwolić.
4. Umów się na pierwszą wizytę.
Po znalezieniu specjalisty zdrowia psychicznego powinieneś skupić się na pierwszej wizycie. Psychoterapeuta z rejonu Filadelfii, Laurie Kennedy, mówi, że terapeuta musi natychmiast dać do zrozumienia, że znajdujesz się w bezpiecznej przestrzeni.
Jak mówi Kennedy, niezwykle ważne jest, aby terapeuta zakomunikował, że gabinet terapeutyczny jest miejscem, w którym nie ma miejsca na osądzanie i który ma ścisłe granice etyczne i jest poufny. Praca kliniczna będzie skuteczna tylko wtedy i tylko wtedy, gdy granice, szacunek i duch optymizmu zostaną początkowo przekazane pacjentowi bezpośrednio.
Poprzez terapię pacjenci z zaburzeniami psychicznymi przypominają sobie i wspominają incydenty, które często powodują wstyd i ból emocjonalny. Tworząc i utrzymując bezpieczną, wolną od oceny strefę, lekarz umożliwia udostępnianie - a nawet wygodę. Jeśli nie czujesz się komfortowo, może nie być dla Ciebie odpowiednim lekarzem zdrowia psychicznego.
Znalezienie odpowiedniego planu leczenia zdrowia psychicznego
Więc po znalezieniu lekarza, z którym czujesz się komfortowo, jak zmaksymalizować potencjał udanego tańca, aby upewnić się, że trafisz na właściwą ścieżkę leczenia?
Dr Christopher Martin, psychiatra z University of Michigan, mówi, że pierwszym krokiem jest zawsze otwarta rozmowa z lekarzem: Egzamin przeprowadzany podczas spotkania z pacjentem wiele znaczy, ale… pacjent, będąc tak otwartym i uczciwym, jak to tylko możliwe— w tym zapewnienie kontaktów i pozwolenie na zebranie historii od bliskich lub wcześniejszych psychiatrów i szpitali - może uczynić wielką różnicę na świecie pod względem uzyskania dokładnej diagnozy i odpowiedniego leczenia.
Przedstawienie tej szczegółowej historii życia podczas pierwszej wizyty jest kluczem do uzyskania odpowiednich leków i leczenia, wyjaśnia dr Martin. Rzadko mamy testy, obrazowanie lub badania, które dają jednoznaczną diagnozę - mówi. Chociaż leki często pomagają złagodzić objawy, mogą być nieskuteczne lub katastrofalne, jeśli lekarz nie zna całej historii.
Czasami, jak w moim przypadku, związek przestaje działać. Podobnie jak w przypadku leków, lekarz może być skuteczny dla jednej osoby, ale źle dopasowany dla innej. Kiedy pacjenci czują, że ich pytania i obawy nie są słyszane lub jeśli mają wrażenie, że są oceniani za swoje zachowanie - pora poszukać nowego lekarza. Zmiana może być trudna, ale zdrowie psychiczne pacjenta jest zbyt ważne, aby mogło być zagrożone.
W rzeczywistości 20% dorosłych w Ameryce cierpi na jakieś problemy ze zdrowiem psychicznym, ale dzięki zarządzaniu lekami i terapii poznawczo-behawioralnej wielu może wieść pełne, produktywne i szczęśliwe życie. Kluczem do sukcesu jest znalezienie odpowiednich lekarzy, którzy pomogą Ci się tam dostać, a zaczyna się to od bycia dobrze poinformowanymi i komunikatywnymi pacjentami. Taniec może być trudny w nawigacji, ale kiedy tancerze mają solidne partnerstwo, może być wspaniały.
