Co to jest grypa?

Edukacja zdrowotna

Co to jest grypa? | Objawy | Komplikacje | Jak długo to trwa? | Przenoszenie | Leczenie | Zapobieganie | Ponowna infekcja

Każdej jesieni, podczas zbierania zapasów do szkoły, grabienia liści i delektowania się przyprawą z dyni, wiele amerykańskich rodzin zaczyna myśleć o grypie - i jak jej uniknąć. W tym roku jest to bardziej prawdopodobne niż kiedykolwiek, ponieważ naukowcy ostrzegają przed twindemią, której typowy sezon grypowy przypada w tym samym czasie, co pandemia COVID-19.

W normalnym roku do 20% populacji zachoruje na grypę, zgodnie z danymi Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC). Szczyt sezonu grypowego trwa od grudnia do lutego, ale przez niektóre lata może trwać do maja.

To, że masz go na radarze, nie oznacza, że ​​wiesz, jak wirus się rozprzestrzenia i jak sobie z nim radzić. W tym celu pomaga zrozumieć, dlaczego powraca każdego roku, różne szczepy i jak radzić sobie z objawami.

Co to jest grypa?

Wirus grypy, powszechnie nazywany grypą, jest sezonową chorobą zakaźną, która może wpływać na gardło, nos, a czasami na płuca i powoduje gorączkę, bóle ciała / dreszcze i ogólne zmęczenie. Saba Hamiduzzaman , MD, lekarz chorób wewnętrznych i pulmonolog z Loma Linda University Health. Jest to zaraźliwa infekcja dróg oddechowych, która może powodować łagodne lub ciężkie choroby, aw niektórych przypadkach nawet śmierć.

Rodzaje wirusów grypy

Chociaż odnosimy się do tej choroby sezonowej jako the grypa, tak naprawdę są cztery rodzaje : Wirusy grypy typu A, B, C i D.

Dr Hamiduzzaman mówi, że tylko wirusy grypy A i B rutynowo rozprzestrzeniają się wśród ludzi odpowiedzialnych za sezonowe epidemie grypy.

Wirusy grypy A. są dalej podzielone na podtypy oparte na dwóch białkach na powierzchni wirusa: hemaglutyninie (H) i neuraminidazie (N). Chociaż zidentyfikowano wiele różnych podtypów H i N, tylko kilka rutynowo krąży u ludzi - w tym H1N1 i H3N2. Dobrze znana ptasia grypa, rozprzestrzeniająca się wśród ptaków wodnych i świńska grypa , rozprzestrzenione wśród świń, również należą do tej kategorii. Te typy nowych i różnych wirusów grypy A mogą wywołać pandemię grypy, jeśli są w stanie skutecznie zainfekować ludzi.

Wirusy grypy B. nie są podzielone na podtypy, takie jak A, ale krążą w liniach i szczepach. Obecnie wirusy grypy B należą do jednej z dwóch linii: B / Yamagata i B / Victoria.

Wirusy grypy typu C. generalnie powodują jedynie łagodne choroby układu oddechowego.

Wpływ D wirusy dotyczy głównie bydła.

Mylące określenia dotyczące grypy

Istnieją inne tak zwane grypy, które, pomijając nazwę, nie mają nic wspólnego z wirusem grypy.

To zawiera grypa żołądkowa , w medycynie znany jako wirusowe zapalenie żołądka i jelit, choroba jelit, która może trwać od kilku dni do nawet 10. Możesz zarazić się nią od osoby zakażonej lub skażonej żywności lub wody. Objawy obejmują wodnistą biegunkę, skurcze brzucha, nudności lub wymioty, a czasem gorączkę.

Grypa Keto to kolejna sztuczna grypa. Dzieje się tak u osób stosujących dietę ketonową - spożywających minimalne ilości cukrów i skrobi na korzyść zdrowych tłuszczów i białek. Organizm spala tłuszcz jako paliwo pod nieobecność glukozy dostarczanej przez węglowodany. Rezultatem są objawy podobne do grypy, w tym nudności, osłabienie lub zmęczenie, skurcze żołądka, zawroty głowy i słaba koncentracja. Te objawy zwykle trwają tydzień.

Jest grypa mózgowa . W tym przypadku infekcja mózgu powoduje zapalenie mózgu, które może objawiać się łagodnymi objawami grypopodobnymi, takimi jak ból głowy, gorączka i bolesność mięśni. Wymaga opieki medycznej lekarza lub pracownika służby zdrowia.

Jakie są objawy grypy?

Pierwszą oznaką grypy może być skrajne zmęczenie. Ludzie mogą czuć się tak zmęczeni, że codzienne czynności stają się wyzwaniem. Bóle ciała i dreszcze są częstymi objawami pojawiania się grypy, podobnie jak uporczywy kaszel i ból gardła.

Przeziębienie kontra grypa

Wielu osobom trudno jest odróżnić objawy grypy od przeziębienia. Dr Hamiduzzaman wyjaśnia, że ​​objawy przeziębienia są łagodniejsze i zwykle towarzyszą im katar lub zatkany nos oraz ból gardła. Pacjenci z grypą będą bardzo wyczerpani, a objawy będą wyraźniejsze niż w przypadku przeziębienia.

Objawy przeziębienia zwykle pojawiają się stopniowo i mogą obejmować:

• kichanie
• zatkany nos
• ból gardła
• łagodny kaszel
• kroplówka po nosa
• łagodne bóle ciała lub mięśni

Objawy grypy zwykle pojawiają się nagle i mogą obejmować:

• gorączka lub dreszcze
• kaszel
• ból gardła
• zatkany nos lub katar
• bóle głowy
• wyraźne bóle ciała lub mięśni
• silne zmęczenie
• wymioty lub biegunka, które są częstsze u dzieci z grypą

Objawy przeziębienia zwykle trwają około tygodnia. Niestety, pokonanie grypy może zająć trochę czasu. Objawy pojawiają się zwykle od jednego do czterech dni po kontakcie z wirusem. Chociaż czasami poprawiają się w ciągu dwóch do pięciu dni, wiele osób choruje tak długo, jak pięć do siedmiu dni - czasem dłużej . Pomocny może być duży odpoczynek, płyny i dostępne bez recepty leki przeciwbólowe.

COVID-19 kontra grypa

A co z objawami COVID-19? Cóż, mogą być podobne do grypy, w tym gorączka, kaszel, bóle ciała i zmęczenie. Szczepienie na grypę i ochrona przed zarażeniem to przede wszystkim jeden ze sposobów wykluczenia grypy. Ostatecznie jednak będziesz musiał porozmawiać ze swoim lekarzem na temat testów na grypę i COVID-19, aby ustalić, co masz i jak najlepiej radzić sobie z objawami. Przeczytaj więcej o COVID-19 kontra grypie tutaj .

ZWIĄZANE Z: Czy szczepionka przeciw grypie lub Tamiflu zapobiega COVID-19?

Jak śmiertelna jest grypa?

Większość zdrowych ludzi, którzy zachorowali na grypę, czuje się fatalnie przez kilka dni. Ale grypa mogą być śmiertelnym. W USA grypa dotyka ponad 3 miliony ludzi rocznie. Chociaż statystyki różnią się w każdym sezonie, każdego roku średnio ponad 200 000 jest hospitalizowanych z powodu powikłań grypy, a każdego roku do 50 000 może umrzeć z powodu wirusa.

ZWIĄZANE Z: Statystyki grypy

Jak długo trwa grypa?

Zapytaj każdego, kto właśnie wyleczył się z grypy, a może powiedzieć, że trwała wiecznie. Objawy mogą sprawiać, że każdy dzień wydaje się wiecznością, ale w rzeczywistości grypa jest chorobą krótkotrwałą.

Objawy pojawiają się zwykle od jednego do czterech dni po kontakcie z wirusem. Mogą trwać od pięciu do siedmiu dni. Zmęczenie lub znużenie może jednak trwać dłużej.

Niektóre osoby doświadczają komplikacji związanych z grypą, które wydłużają czas trwania choroby Victor Laluz, MD, lekarz chorób wewnętrznych z Loma Linda University Health. Potencjalne powikłania grypy obejmują:

• bakteryjne zapalenie płuc (infekcja płuc)
• zapalenie mięśnia sercowego (zapalenie serca)
• zapalenie mięśni (stan obejmujący zapalenie mięśni)
• zapalenie ośrodkowego układu nerwowego powodujące drgawki
• zapalenie rdzenia kręgowego
• Zespół Guillain-Barre (paraliżująca choroba autoimmunologiczna)

Dr Laluz wyjaśnia, że ​​wirus grypy prowadzi do obszarów zapalnych i gromadzenia się płynu oddechowego, które mogą stać się miejscami wtórnej infekcji.

Według dr Hamiduzzamana, niektóre grupy pacjentów z problemami zdrowotnymi są narażone na wysokie ryzyko poważnych powikłań:

• osoby starsze, wiek 65+
• kobiety w ciąży
• osoby z przewlekłymi problemami zdrowotnymi takimi jak:
  • cukrzyca
  • HIV / AIDS
• osoby z osłabionym układem odpornościowym, np. przechodzące chemioterapię

Jak rozprzestrzenia się grypa?

Grypa się rozprzestrzenia od osoby do osoby na wiele sposobów. Przechodzi przez:

• unoszące się w powietrzu kropelki z dróg oddechowych z kaszlu i kichania
• kontakt skóra do skóry, taki jak uściski dłoni i uściski
• przenoszenie śliny z całowania lub dzielenia się napojami
• kontakt z zanieczyszczoną powierzchnią.

Jak długo grypa jest zaraźliwa?

Jesteś zaraźliwy od dnia poprzedzającego pojawienie się objawów do pięciu do siedmiu dni po wystąpieniu nudności. Tak więc wiele osób rozprzestrzenia wirusa grypy, zanim jeszcze się zorientują, że go ma - lub po tym, jak uznają, że jest lepiej.

Niektórzy ludzie są bardziej narażeni niż inni na grypę. Zawierają:

• małe dzieci poniżej 5 roku życia, szczególnie te poniżej 2 roku życia
• dorośli powyżej 65 lat
• kobiety w ciąży i kobiety do dwóch tygodni po porodzie
• osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, astma, choroby płuc, choroby serca, nerek i wątroby, zaburzenia krwi lub zaburzenia neurologiczne i neurorozwojowe
• Osoby otyłe z indeksem masy ciała (BMI) 40 lub wyższym

Każdego roku z powodu grypy traci się 70 milionów dni roboczych. Wiele miejsc pracy zachęca swoich pracowników do pozostania w domu, jeśli czują się chorzy, aby chronić zdrowych współpracowników - a po wprowadzeniu wytycznych dotyczących COVID-19 dział HR może mieć standardową zasadę, której należy przestrzegać. Jeśli nie, trudno określić, jak długo należy trzymać się z daleka. Dobra zasada praktyczna? Odczekaj co najmniej 24 godziny po ustąpieniu gorączki bez stosowania leków obniżających gorączkę, takich jak paracetamol (lub zapytaj lekarza!).

Jak leczyć grypę

Najlepszym sposobem leczenia grypy jest przede wszystkim unikanie jej. CDC zaleca szczepionkę przeciw grypie prawie każdemu. Ta immunizacja zapobiegnie większości szczepów grypy. A jeśli uda ci się go złapać, zastrzyk może złagodzić objawy i skrócić chorobę.

Jeśli zaraziłeś się grypą, potraktuj ją leżeniem w łóżku, płynami - w tym wodą, sokami i ciepłymi zupami - i dużą ilością snu, aby pomóc układowi odpornościowemu zwalczyć infekcję. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak paracetamol i ibuprofen może pomóc w leczeniu gorączki, bólu ciała i bólu głowy.

Większość ludzi może wyleczyć się z grypy bez leków, ale niektórzy pracownicy służby zdrowia mogą przepisać leki przeciwwirusowe, aby złagodzić objawy. Istnieją leki, które można zastosować, aby szybciej usunąć wirusa z organizmu i skrócić czas trwania objawów, mówi dr Laluz. Najczęściej używany to Tamiflu lub oseltamivir , i Xofluza lub baloksawir. Muszą być zastosowane w ciągu pierwszych 48 godzin od wystąpienia objawów grypy i generalnie powinny być stosowane u dorosłych. Leki te są zdecydowanie wskazane, jeśli objawy grypy są bardzo ciężkie lub pacjent należy do kategorii wysokiego ryzyka ze względu na choroby współistniejące.

Inny domowe środki zaradcze obejmują pastylki do ssania na gardło, środki wykrztuśne na kaszel, wilgotną parę, krople soli do nosa lub gardła lub nawilżacz, jeśli masz suche powietrze.

ZWIĄZANE Z: Leczenie grypy i leki

Jak zapobiegać grypie

Aby zmniejszyć ryzyko infekcji, każdego roku zaszczep się na grypę wczesną jesienią. Ponadto dr Laluz zaleca, co następuje:

• Często myj ręce w pobliżu kaszlących lub chorych osób.
• Oczyść powierzchnie, których dotykasz rękami, za pomocą przeciwwirusowego środka czyszczącego, takiego jak środek czyszczący na bazie alkoholu.
• Umyj ręce przed jedzeniem.
• Unikaj niepotrzebnego dotykania twarzy, ponieważ może to spowodować umieszczenie zarazków w nosie lub ustach.
• Noś maskę w miejscach publicznych.

ZWIĄZANE Z: Więcej sposobów zapobiegania grypie

Kiedy zachorujesz na grypę, czy możesz znowu ją zarazić?

W przeciwieństwie do niektórych wirusów grypę można zarazić się więcej niż raz. Innymi słowy, nie jesteś odporny na ponowne zdobycie tego. To z powodu tego, co dr Laluz nazywa przesunięciem antygenowym. Różne szczepy wirusa grypy łączą się, tworząc całkowicie nowy. Występuje również dryf antygenowy, w którym niewielkie zmiany w czasie mogą spowodować powstanie wirusa, którego organizm już nie rozpoznaje, a zatem nie jest w stanie wywołać odpowiedzi immunologicznej. Skład szczepionki przeciw grypie jest corocznie analizowany w celu monitorowania zmian w krążących wirusach i odpowiednio aktualizowany.

- Zaleca się powtarzanie szczepień w celu zwiększenia prawdopodobieństwa, że ​​odpowiedź immunologiczna zapobiegnie zakażeniu grypą każdego roku - mówi. Konkluzja: Niech szczepienie przeciw grypie stanie się corocznym nawykiem.