7 powodów, dla których warto corocznie poddawać się badaniu fizycznemu

Wellness

Kiedy masz gorączkę, walczysz z rozdzierającą migreną lub niekończącym się kaszlem, wizyta w gabinecie lekarskim jest oczywistym wyborem. Ale zgłosić się do lekarza, kiedy czujesz się dobrze? Nie jest to takie oczywiste - jest jednak równie ważne. Coroczne badanie fizykalne jest jednym z najważniejszych kluczy do utrzymania dobrego stanu zdrowia.

Co to jest coroczny egzamin fizyczny? Jest to seria testów przeprowadzanych przez lekarza pierwszego kontaktu, które mierzą Twoje ogólne samopoczucie. Mówi, że mogą stanowić ważną pierwszą linię obrony przed wieloma poważnymi schorzeniamiMaria Vila, DO, specjalista medycyny rodzinnej i doradca medyczny eMediHealth .

Coroczne kontrole lub badania fizyczne są krytyczne, ponieważ wielu pacjentów nie będzie poddawanych badaniom przesiewowym w kierunku raka i innych schorzeń, mówi, że zwykle chodzimy do lekarza tylko wtedy, gdy jesteśmy chorzy, ale większość badań przesiewowych nie jest wykonywana podczas tych wizyt, więc muszą to zająć trochę czasu.

Co obejmuje coroczny egzamin fizyczny?

Coroczne badania fizykalne są wykonywane przez lekarza pierwszego kontaktu - zazwyczaj internistę lub lekarza rodzinnego - i zazwyczaj obejmują:

• Kontrola parametrów życiowych: Twój lekarz sprawdzi ciśnienie krwi, puls, temperaturę i częstość oddechów.
• Badania krwi: Pełna morfologia krwi sprawdzi, czy nie ma anemii i oceni poziom białych krwinek. Panel metaboliczny oceni twoje elektrolity, funkcje nerek i wątroby oraz poziom cukru we krwi. Panel lipidów na czczo sprawdzi poziom cholesterolu. Większość lekarzy zaleca coroczne wykonywanie bloodwork.
• Analiza moczu: Testy moczu mogą sprawdzić wiele różnych warunków.
• Fizyczny egzamin: Jest to kontrola od stóp do głów przeprowadzana przez lekarza i będzie się różnić w zależności od płci i wieku. Powinno to również obejmować ponowne sprawdzenie wszelkich podejrzanych pieprzyków lub innych zmian skórnych.
• Badania przesiewowe w kierunku raka: Różni się to również w zależności od wieku i płci. Na przykład jeśli jesteś kobietą po 40 roku życia, możesz wykonać mammografię w celu wykrycia raka piersi. Jeśli jesteś mężczyzną po pięćdziesiątce, możesz poddać się badaniu krwi pod kątem antygenu specyficznego dla prostaty w celu przesiewowego wykrywania raka prostaty.
• Kontrola szczepień: Twój lekarz przejrzy Twoją dokumentację szczepień, aby sprawdzić, czy jesteś na bieżąco i czy możesz zamówić szczepionki.
• Sprawdzenie nastroju: Twój kwestionariusz spożycia prawdopodobnie będzie zawierał kilka pytań dotyczących Twojego ostatniego stanu psychicznego, aby mieć oko na wszelkie potencjalne zaburzenia nastroju.

Według dr Vili jako pacjent możesz przygotować się do badania na kilka sposobów. Po pierwsze, zapytaj, czy twój lekarz będzie wykonywał badania krwi w gabinecie, czy też zostaniesz wysłany do laboratorium. Jeśli jest w biurze, prawdopodobnie będziesz musiał pościć przez osiem godzin przed panelem lipidowym. Po drugie, przynieś listę wszystkich przyjmowanych leków - zarówno na receptę, jak i bez recepty - aby lekarz mógł sporządzić pełną historię medyczną. (W przypadku tej historii medycznej może być konieczne zażądanie dokumentacji medycznej od poprzedniego lekarza). Po trzecie, ubierz się w ubranie, które będzie łatwe do zdjęcia, ponieważ będziesz musiał zamienić strój na fartuch medyczny.

ZWIĄZANE Z: Pytania, które należy zadać lekarzowi podczas corocznego egzaminu

Kto powinien dostać coroczne badanie fizyczne?

Lekarze nie zawsze są zgodni co do tego, czy coroczne badania fizyczne są niezbędne dla zdrowych osób. (The National Institutes of Health opublikowało własny harmonogram egzaminów , w oparciu o wiek i płeć, które wahają się od raz na pięć lat do raz na rok.) Ale wielu lekarzy to lubi Christina M. Gasbarro MD, lekarz pierwszego kontaktu w Mercy Personal Physicians w Overlea w Baltimore w stanie Maryland, uważa, że ​​warto przychodzić corocznie.

To świetny sposób na budowanie relacji i przeglądanie testów przesiewowych, które powinni mieć pacjenci - mówi.

To powiedziawszy, według dr Gasbarro, jest kilka grup, które naprawdę muszą mieć pewność co do corocznego egzaminu, w tym osoby z rakiem, chorobami serca lub chorobami tarczycy w rodzinie; osoby z nadwagą lub otyłością; osoby powyżej 40 roku życia (zwłaszcza kobiety, które wymagają corocznej mammografii); i sportowców.

ZWIĄZANE Z: 5 rzeczy, których nie powinieneś ukrywać przed swoim lekarzem

7 powodów, dla których warto zdawać coroczny egzamin fizyczny

1. Ustal punkt odniesienia

Wykrywanie nieznanych problemów zdrowotnych nie jest jedynym powodem udanej wizyty. Wizyta u lekarza, gdy jesteś zdrowy, pomaga mu zrozumieć określone potrzeby i podstawowe funkcje, takie jak tętno, ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. To, co jest normalne dla jednego pacjenta, może nie być normalne dla innego, a ustalenie wartości wyjściowej pomoże lekarzowi określić, co jest dla Ciebie dobre. Dlatego ważne jest również, abyś przyniósł listę wszystkich leków, które zażywasz, i naszkicować możliwie najdokładniej historię rodziny (w tym informacje o twoich rodzicach, dziadkach i rodzeństwie).

2. Zbuduj silne relacje ze swoim lekarzem

Jakość opieki wzrasta, gdy pacjent zna swojego lekarza i ufa mu. Według badania opublikowanego w PlosOne lepsza relacja lekarz-pacjent ma niewielki, ale znaczący wpływ na zdrowie pacjentów. W miarę jak lekarz poznaje Ciebie i Twoje zdrowie, łatwiej jest dowiedzieć się szybciej, kiedy coś jest nie tak. Twój lekarz będzie w stanie lepiej Ci pomóc, jeśli będziesz uczciwy i otwarty na porady.

3. Ogranicz wizyty u specjalistów

Lekarz pierwszego kontaktu może w rzeczywistości wykonać wiele czynności, w których udajesz się do specjalisty. Na przykład, jeśli jesteś kobietą i zazwyczaj udajesz się do ginekologa na badanie miednicy, cytologię, badanie piersi i mammografię, prawdopodobnie wszystko to zrobisz podczas corocznego badania fizykalnego. Lub jeśli zazwyczaj udajesz się do dermatologa na coroczne badanie znamion, Twój lekarz pierwszego kontaktu również powinien być w stanie sobie z tym poradzić. Ponadto wizyty u specjalisty często wiążą się z wyższym kosztem ubezpieczenia zdrowotnego niż wizyty w ramach podstawowej opieki zdrowotnej, więc zaoszczędzisz również pieniądze.

4. Wczesne wykrycie drobnych - i potencjalnie poważnych - komplikacji zdrowotnych

Biorąc pod uwagę wszystkie badania, które Twój lekarz przeprowadzi podczas corocznych badań kontrolnych, jest on w stanie ostrzec Cię o przyszłych problemach (poziom cukru we krwi wskazuje, że jesteś w stanie przedcukrzycowym) lub zdiagnozować szereg schorzeń (Twoje poziom żelaza jest niski i masz anemię). Mogą nawet złapać wiele rodzajów raka - i miejmy nadzieję, że na wczesnym etapie.

Naprawdę, lista potencjalnych diagnoz jest długa, mówi dr Vila. Coroczne kontrole lub badania fizyczne mogą wykryć wiele schorzeń, w tym: szmery serca, wysokie ciśnienie krwi, niewydolność nerek (osłabienie czynności nerek), zapalenie wątroby, niedobory witamin, wysoki poziom cholesterolu, rak skóry i inne choroby skóry, rak piersi, rak prostaty , rak szyjki macicy i rak okrężnicy.

5. Zaktualizuj szczepienia

Szczepienia są bezpiecznym i skutecznym sposobem zapobiegania chorobom i, w zależności od wieku, możesz potrzebować nowej - lub pierwszej. Na przykład przedział wiekowy dla Szczepionka przeciwko wirusowi HPV został niedawno przedłużony do wieku 45 lat, zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Jeśli jeszcze go nie otrzymałeś, lekarz może to zalecić. Bycie na bieżąco ze szczepieniami pomaga w dłuższej perspektywie zaoszczędzić pieniądze, zapobiegając chorobom, które mogą być kosztowne w leczeniu i powodować utratę pracy.

ZWIĄZANE Z: Szczepienia do rozważenia po ukończeniu 50 lat

6. Zarządzaj receptami i przeglądaj je

Przed rutynowym badaniem lekarz może przejrzeć Twoją elektroniczną kartę zdrowia i sprawdzić, jakie recepty obecnie stosujesz. Dzięki temu lekarze mogą zweryfikować, czy Twoje recepty nie będą oddziaływać na żadne leki dostępne bez recepty ani suplementy, które zażywasz, dzięki czemu możesz mieć pewność, że otrzymujesz najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze leczenie.

A jeśli czujesz, że twoja recepta nie robi już tego, co powinna, możesz porozmawiać o ponownej kalibracji dawkowania lub wypróbowaniu nowego leku. (Nigdy nie chcesz zmieniać leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem).

7. Udzielaj wskazówek

Jeśli jest ktoś, komu możesz zaufać, że zna fakty dotyczące Twojego zdrowia i nawyków, jest to Twój lekarz. Może on udzielić wskazówek i wskazówek, których potrzebujesz, aby przestać lub ograniczyć niezdrowe zachowania, takie jak palenie, picie i przejadanie się, a nawet jak być bardziej aktywnym. Ponadto lekarz może połączyć Cię z zasobami lub zasugerować inne usługi profilaktyczne. To Twoja szansa, aby zająć się wszystkimi swoimi problemami zdrowotnymi!

SingleCare może pomóc

Podczas rutynowych badań lekarz może zidentyfikować dolegliwości lub problemy zdrowotne, na które należy zażywać leki na receptę. Z bezpłatną kartą SingleCare, możesz zaoszczędzić do 80% na receptach w ponad 35 000 aptekach, w tym CVS, Target, Walmart, Walgreens i wielu innych.