Co zrobić, jeśli zachorujesz na grypę w ciąży

Matczyne sprawy związane z edukacją zdrowotną

Kiedy się spodziewasz, zdrowe dziecko jest Twoim najwyższym priorytetem - a to oznacza dbanie o własne zdrowie, zwłaszcza w okresie przeziębień i grypy. Ciąża w naturalny sposób osłabia układ odpornościowy, co może oznaczać, że łatwiej zapadasz na typowe choroby. Chociaż grypa jest dość powszechna, może być bardziej niebezpieczna podczas noszenia dziecka. Na szczęście istnieją sposoby, aby się chronić. A jeśli uważasz, że zostałeś narażony, Twój lekarz może Cię przez to przeprowadzić. Oto jak.

Jak zapobiegać grypie w czasie ciąży

Pierwsza i najlepsza metoda uniknięcia zarażenia się grypą w czasie ciąży jest prosta: zaszczep się przeciwko grypie. To jest całkowicie bezpieczny dla przyszłych matek —Po prostu poproś o szczepionkę przeciw grypie sezonowej, a nie o szczepionkę w aerozolu do nosa. W rzeczywistości Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zalecają szczepienie wszystkich kobiet w ciąży (i dzielenie się lista studiów które pokazują, że jest to bezpieczne i skuteczne, jeśli się martwisz).

Dodatkowy bonus? Twoje dziecko urodzi się z ochroną podczas tych bezbronnych pierwszych miesięcy. Matczyne przeciwciała przeciw grypie, które są wytwarzane po szczepieniu przeciw grypie, przenikają przez łożysko, aby zapewnić ochronę dzieciom, wyjaśnia Jessica Madden, MD, pediatra z dyplomem zarządu i dyrektor medyczny Laktatory Aeroflow . Dlatego szczepionka przeciw grypie matki jest najlepszym sposobem ochrony noworodka przed grypą.

Następnie pamiętaj, aby przećwiczyć trzy proste zasady higieny, które stały się rutynowe dzięki COVID-19:

1. Ćwicz właściwie mycie rąk
2. Unikaj dotykania twarzy
3. Minimalizuj bliski kontakt z chorymi ludźmi

Pamiętaj, że po kilku dniach zarażeni ludzie zaczynają wykazywać objawy, więc bądź ostrożny. Jeśli jesteś w ciąży i ktoś z Twojego gospodarstwa domowego ma grypę, podejmij dodatkowe kroki, aby się zabezpieczyć. Według CDC pierwsze kilka dni po zarażeniu jest najgorsze dla zarażenia (rozprzestrzeniania się na innych). Zachowaj dystans od chorego, zakładaj maskę, gdy musisz być w tym samym pomieszczeniu, wytrzyj powierzchnie i unikaj używania wspólnych przedmiotów. W razie wątpliwości umyj ręce.

Co się stanie, jeśli zachoruję na grypę w ciąży?

Jeśli podejrzewasz, że zaraziłaś się grypą w czasie ciąży, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Według CDC wczesne wykrycie i leczenie grypy u ciężarnych matek wiąże się z lepszymi wynikami.

Twoje ciało już ciężko pracuje, aby rosnąć i pielęgnować człowieka. Infekcja taka jak grypa dodatkowo stresuje Twój system - zwiększa ryzyko poważnych powikłań grypy, takich jak co najmniej gorączka i inne wtórne infekcje, wyjaśnia Snehal Doshi, dyrektor generalny Millennium Neonatology .

Według Amerykańskie Stowarzyszenie Ciążowe objawy grypy w czasie ciąży to:

• Bół głowy
• Katar
• Ból gardła
• Zmęczenie
• Duszność / kaszel
• Utrata apetytu
• Biegunka lub wymioty
• Nagłe dreszcze lub gorączka
• Bóle

ZWIĄZANE Z: COVID-19 kontra grypa kontra przeziębienie

Jeśli doświadczysz któregokolwiek z nich Objawy grypy traktuj je poważnie. Poinformuj o tym lekarza pierwszego kontaktu i położnika. Kobiety w ciąży są narażone na poważne komplikacje związane z wirusem grypy, w tym zapalenie płuc, konieczność przyjęcia ich do szpitala lub na oddział intensywnej terapii oraz śmierć - mówi dr Madden.

Istnieje również określone ryzyko dla rozwijającego się dziecka. Dr Madden ostrzega przed powikłaniami ciąży, które obejmują poronienie i wcześniactwo… również obawia się, że gorączka związana z grypą może powodować u niemowląt wady cewy nerwowej, takie jak rozszczep kręgosłupa.

Jeśli masz ciężki: Silny objawy grypy, takie jak odwodnienie, wysoka gorączka lub trudności w oddychaniu, należy natychmiast udać się do szpitala lub poszukać pomocy doraźnej. Jest to szczególnie ważne w przypadkach, gdy matka ma wcześniej istniejące schorzenia, które zwiększają prawdopodobieństwo powikłań grypy, takie jak cukrzyca (w tym cukrzyca ciążowa) lub astma. Jak w przypadku większości problemów, które pojawiają się w czasie ciąży, lepiej być bezpiecznym niż żałować!

Co mogę wziąć na grypę podczas ciąży?

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek zabiegów - nawet leków dostępnych bez recepty. Twój lekarz może pomóc Ci ustalić, które metody są najbezpieczniejsze dla Ciebie i Twojego nienarodzonego dziecka.

Leki przeciwwirusowe

Jeśli zdasz sobie sprawę, że masz grypę w ciągu 48 godzin od wystąpienia pierwszych objawów, najlepszym sposobem leczenia jest lek przeciwwirusowy, który może zmniejszyć nasilenie i czas trwania choroby. Tamiflu (oseltamivir) lub Relenza (zanamiwir) są uważane za bezpieczne dla kobiet w ciąży, zgodnie z Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków . Zalecany jest doustny oseltamiwir, ponieważ według CDC ma najwięcej danych wskazujących na jego korzystne działanie.

Środki zaradcze dostępne bez recepty

Większość lekarzy to rozważa Tylenol (paracetamol) można bezpiecznie stosować w czasie ciąży w celu zmniejszenia gorączki lub złagodzenia bólu ciała. Połącz to z dużym odpoczynkiem, dużą ilością płynów i naturalnymi metodami leczenia.

Środki na grypę w ciąży

Jeśli masz grypę, jedyne, co chcesz zrobić, to wypić Nyquil i odpocząć w nocy. W czasie ciąży większość takich leków złożonych jest zabroniona. Odwagi - istnieją domowe sposoby, które przynoszą prawdziwą ulgę:

• Weź gorący prysznic lub wdychaj ciepłe, wilgotne powietrze z parowaru do twarzy, aby złagodzić kaszel.
• Płucz gardło ciepłą słoną wodą, jeśli masz ból gardła lub kaszel.
• Pij gorącą herbatę z miodem i cytryną, aby złagodzić zatkany nos i ból gardła.
• Użyj płynu do płukania solą fizjologiczną, aby poluzować przekrwienie błony śluzowej nosa i śluz.
• Zastosuj ciepłe i chłodne okłady na bóle mięśni i zatok.
• Nawilżaj za pomocą podgrzej buliony i jedz mdłe jedzenie (jak tosty), jeśli masz problemy z żołądkiem.
• Odpoczywaj jak najwięcej.

Zachorowanie na grypę w czasie ciąży wiąże się z ryzykiem, ale odpowiednia komunikacja z lekarzem może pomóc Ci poczuć się lepiej w bezpieczny sposób. A jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zaszczep się na grypę. Wtedy możesz upewnić się, że Twoja ciąża jest tak zdrowa i bezproblemowa, jak to tylko możliwe (przynajmniej jeśli chodzi o ten konkretny problem!).